腳麻了怎麼辦

腳麻了可以通過調整姿勢、局部熱敷、藥物等方式改善。

1、調整姿勢：如果是因為長時間一個姿勢導致腳部麻木，跟血液循環不流通有關，需要及時調整不良的姿勢。

2、局部熱敷：腳麻了可以通過局部熱敷改善，能夠促進血液循環，改善因為局部寒冷刺激，出現毛細血管收縮發生的腳麻症狀。

3、藥物治療：腳麻了可以聽從醫生指導，口服活血化瘀通絡的藥物治療，比如說大活絡丸、小活絡丸等，搭配營養神經的藥物，比如說維生素B、甲鈷胺片等。

除以上方法，應該對腳部做按摩、推拿。