嘴巴發苦在生活當中比較常見，引起嘴巴發苦的原因也比較多，比如說上火的原因，口腔衛生的原因等等，當出現嘴巴發苦的時候，要加強飲食調養，可以吃一些具有清熱解毒去火的食物，比較常見的就是薏米菊花冬瓜湯，有很好的清熱去火，消炎利濕的效果，另外平時要多喝水，要適度的運動。
嘴巴發苦吃什麼好
1、嘴苦吃什麼好:菊花薏米冬瓜湯
菊花是具有清熱解毒作用,而薏米是具有清熱利濕的效果,冬瓜是有利尿的作用,將這三種食材一起用水,然後再加入白糖調味即可食用,能夠有效的改善口苦的症狀,很多朋友們在服用了之後都會有明顯。菊花冬瓜薏米湯還是能夠祛除人體內的濕毒的,在夏季可以適量的飲用。嘴苦吃什麼好
2、嘴苦吃什麼好:竹筍瘦肉湯
將鮮竹筍洗幹淨,然後切塊,再將瘦肉加入食鹽醃製,將鍋中加入油,然後再放入水,加入瘦肉,煮爛之後再下入竹筍,最後放入食鹽,調味即可食用。竹筍瘦肉湯是具有清熱瀉火的作用,能夠有效的緩解口幹口苦的症狀。
3、嘴苦吃什麼好:枸杞雞蛋湯
準備2個雞蛋,15g枸杞。先在水中煮一會兒枸杞,然後加入蛋液一起煮,煮沸之後即可飲用。枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。
4、嘴苦吃什麼好:維生素
如果我們感覺嘴巴苦了就一定是我們沒有注意飲食,經常吃一些不健康的東西,而且還經常熬夜,導致我們的身體缺維生素然後嘴巴才會覺得苦,當我們嘴巴苦的時候我們可以試試吃一些維生素來緩解苦感,一次可以吃三片,一天吃三次那樣我們就可以有效的緩解到嘴巴的苦感了,生活上也可以經常吃一些維生素C來緩解嘴巴的苦感。
5、嘴苦吃什麼好:冰糖
如果嘴巴實在太苦了就應該及時的吃一兩顆冰糖,冰糖改善嘴巴苦感的作用是非常明顯的,大部分人平時嘴巴苦感都是用冰糖來緩解的,冰糖給我們的口感是甜美和舒適的,也可以給舌頭更多的嗬護和保養。
