一般情況下，如果覺得嘴裏發苦都會伴隨著口臭的現象的。所以如果剛剛開始覺得嘴裏發苦我們就要及時的調理身體，防止進一步惡化成口臭。那麼我們如何調理身體可以緩解嘴裏發苦的症狀，或者吃些什麼比較好呢，小編在這裏，為大家搜集了一些相關的資料，如果您感興趣可以一起看一看。
如果隻是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，可能會自然消失。但口苦現象持續較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他係統的疾病。如無明顯內髒疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水衝泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鍾，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦隻要服藥2～3次就可消失。
同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
看了小編為您搜集的資料，您現在知道哪些飲食可以控製口苦的現象了吧！口苦，也有可能是身體的一些其他疾病引起的，如果您按照小編介紹的這些方法調理了自己的飲食，症狀還沒有得到緩解，那麼就及時到醫院去檢查身體，確定病因，這樣才能從根本上解決問題。
