女人經常喝蜂蜜水有什麼好處

女人經常喝蜂蜜水可以起到改善睡眠、美容養顏、抗疲勞等好處。

1、改善睡眠：對於失眠女性，平時可以適當喝一些蜂蜜水，能夠起到補脾肺、益氣等功效，有效改善女性因脾肺虛弱引起的失眠。

2、美容養顏：蜂蜜價值非常高，其中含有烏頭類成分，這種成分具有解毒、抑菌等作用，能夠促進體內廢物排出，加快新陳代謝，達到美容養顏效果。

3、抗疲勞：蜂蜜中含有果膠成分,這種成分可以改善血液營養狀況，消除人體疲勞，讓人變得更精力充沛.

蜂蜜水除了有以上好處之外，還具有保護血管等好處。