晚上睡覺心慌睡不著怎麼回事

晚上睡覺心慌睡不著有可能是做劇烈運動、喝咖啡、血壓升高等因素導致。

1、做劇烈運動：如果晚上睡覺之前做劇烈運動，很有可能會導致大腦處於興奮的狀態，而且也會出現睡不著覺或者是心慌，應該避免在睡覺之前做劇烈運動。

2、喝咖啡：晚上睡覺心慌睡不著跟睡覺之前喝咖啡也有關係，咖啡當中的咖啡因含量會比較多一些，有可能會導致中樞神經受到一定的刺激，從而也會導致患者出現睡不著，睡覺之前應該避免喝咖啡。

3、血壓升高：晚上睡覺心慌睡不著有可能是血壓出現了升高，主要是情緒比較激動所致，還需要在醫生指導下通過使用複方利血平片、羅布麻降壓片，牛黃降壓片等改善。

晚上睡覺心慌睡不著也不排除是植物神經功能調節紊亂所引起的。