有不少細心的朋友可能會發現，有時候腿上青筋凸起，這到底是為什麼呢？腿上青筋凸起不但有礙觀瞻，有時候也是疾病的以種種征兆。但這一切到底是怎麼回事呢？腿上青筋凸起該怎麼辦？今天就隨著我們一起來看看答案吧。
靜脈曲張形成主要的原因是因長時間維持相同的勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成[靜脈曲張].在日常生活中注意:避免久站;防止腹腔內壓力長期升高（即避免長期便秘,咳嗽等）;抬高患肢,促進靜脈血回流;穿彈力襪或綁彈力繃帶,保護患肢;防止外傷;避免冷水衝洗.不要吸煙,喝酒.這種情況關鍵是及早從根本上治療,血管內壓力長期增高,內膜受損,血小板就會在損傷處聚集成血栓,導致血栓性淺靜脈炎,發展到後期組織壞死形成潰瘍,反複發作.這種情況可以采用溶栓通脈療法,使用活血化瘀,溫經散寒,祛腐生肌,疏通經絡的藥物改變血管內壁的彈性,快速修複受損的瓣膜,使突起的團狀,條索狀血管團逐漸縮小,平滑.
筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：
1.局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
5.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
腿上青筋凸起需要大家能引起足夠的關注，一旦察覺情況不妙，就需要緊急去醫院進行治療，以免拖延病情。同時，在日常生活中，不要經常穿高跟鞋，適當的時候放鬆腿部神經，進行按摩。特殊場合，也盡可能的選擇高度低的高跟鞋，減輕腿部壓力。
