補氣補血補腎吃羊肉、韭菜及紅棗等食物比較好，也可以遵醫囑服用藥物治療。
1、羊肉：羊肉性溫味甘，歸脾經和腎經，有補腎壯陽、補血溫經及養肝明目等功效，可以調理腎陽虛所引發的脘腹冷痛及四肢不溫等症。
2、韭菜：韭菜性溫味辛，歸腎經、胃經和肝經，有健胃、提神、止汗固澀及補腎助陽等功效。
3、紅棗：紅棗性熱味甘，歸脾經和胃經，有補益脾胃、滋陰養血和養心安神等功效。
4、藥物治療：如果氣血不足及腎虛症狀比較嚴重，也可以遵醫囑服用全鹿丸、補腎益氣湯或補腎養血丸等中成藥調理。
補氣補血補腎吃什麼好
作者：fyy26 時間：2015-10-09 02:30:31 來源：
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