複合型維生素b2給印像是物美價廉，還記得以前藥房買了一次，幾塊錢錢一瓶，100片，白菜價格也比這一貴！自然，不必被藥房強烈推薦的這些說白了進口牌子所坑騙，二者實質實際上類似，但進口價格貴上幾十倍，實際上在來看，那就是非常劃不來，就國內劃算的，很好。下邊我們看一下複合型維生素b2成份和作用。
一、維生素b21
可參加保持機體一切正常的糖酵解及神經、心髒係統功能，另外也是機體氧化磷酸化（非常是糖酵解）所必不可少的，還是保持心髒、神經及消化道一切正常作用所必不可少的。在臨床醫學上，關鍵用以維生素b21欠缺引發的腳氣病或韋尼克腦病（Wernicke-Korsakoff綜合症）的醫治，也可用以維生素b21欠缺造成的消化不良、周圍神經炎等的輔助醫治；用以急性壞死性腦脊髓病、支鏈氨基酸病等遺傳酶缺點病。
二、維生素b22
即維生素b2，可推動人體脂肪、糖、蛋白的新陳代謝，對皮膚、粘膜和視覺效果一切正常作用也是有一定功效，可醫治因核黃素缺乏引發的唇炎、舌炎、脂溢性皮炎。維生素b22關鍵用以預防唇開裂、舌炎、口角炎、結膜炎、陰囊炎、眼角膜血管化、脂溢性皮炎等。
三、維生素b26
在血細胞內轉換為磷酸吡哆醛（一種輔酶），可參加碳水化合物、碳水化合物化合物、人體脂肪的一切正常新陳代謝，還可參加穀氨酸將維生素b3轉換為5-5羥色胺的反映及刺激性白細胞計數生長發育。維生素b26關鍵用以預防藥品（異煙肼、環絲氨酸、青黴胺）中毒了或造成的維生素b26欠缺、嘴唇開裂、脂溢性皮炎，也可用以妊娠嘔吐及放療和化療抗腫瘤引發的嘔吐，新生嬰兒遺傳維生素b26依靠綜合症、遺傳鐵粒幼體細胞貧血。
四、煙酰胺
是維生素b3（即維生素b23）的氟苯方式，可參加氧化還原反應反映等，在保持體細胞的一切正常生命活動中充分發揮關鍵功效，具備DNA修複、防衰老等眾多功效。
五、泛酸
即維生素b25，可參加機體內油酸、蛋白、碳水化合物化合物新陳代謝及其褪黑色素、類固醇激素、抗原和亞鐵血紅蛋白等的生成，另可提升機體對病原菌的抵抗能力，也可根據提升硫辛酸的微生物生成而減緩細胞壞死和損害。泛酸在臨床醫學上關鍵用以治療手術後腸梗阻、周圍神經炎、鏈黴素中毒了及類風濕等病症，還可用以醫治炎症和食欲不佳等。
小結
B族維生素的確對身體很尤為重要，但身體沒法自主生成B族維生素，務必從飲食搭配中獲得。但是我們平時吃的蔬菜水果及正餐中帶有豐富多彩的B族維生素，因此在一般狀況下，我們不是需要補充複合型維生素b2的。隻能飲食搭配補充後依然欠缺B族維生素的群體才需要補充複合型維生素b2。此外，複合型維生素b2雖好，都不應多食，大使用量服食可出現心煩、疲憊、食欲不佳等，少許皮膚通紅、發癢等。
