中醫治療氣虛體寒通常可以注意保暖、注意清淡飲食、藥物治療等方法,在此期間多注意休息,避免過度疲勞。
1、注意保暖:女性尤其在經期或者秋冬季節,應注意下肢和腹部保暖。
2、注意清淡飲食:經期不要吃太多生冷、油膩、黏膩等食物,特別是冷飲,可以吃牛羊肉等溫補食材。
3、藥物治療:可以在醫生指導下使用溫經湯、金匱腎氣丸、附子理中丸用中成藥調理。
除以上方法,也可以通過針灸按摩、戶外運動等方法調理,通過運動可以促進全身氣血運行,激發身體陽氣有利於去除體內寒濕。
中醫治療氣虛體寒通常可以注意保暖、注意清淡飲食、藥物治療等方法,在此期間多注意休息,避免過度疲勞。
1、注意保暖:女性尤其在經期或者秋冬季節,應注意下肢和腹部保暖。
2、注意清淡飲食:經期不要吃太多生冷、油膩、黏膩等食物,特別是冷飲,可以吃牛羊肉等溫補食材。
3、藥物治療:可以在醫生指導下使用溫經湯、金匱腎氣丸、附子理中丸用中成藥調理。
除以上方法,也可以通過針灸按摩、戶外運動等方法調理,通過運動可以促進全身氣血運行,激發身體陽氣有利於去除體內寒濕。
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