多吃香蕉的好處補充體內營養、美容養顏、預防便秘等。
1、補充體內營養：香蕉中含有大量的鉀元素和微量元素以及各種礦物質，熱量比較低，適當吃香蕉能夠補充體內營養，增強機體的免疫力。
2、美容養顏：香蕉屬於一種熱帶水果，在日常生活中比較常見，香蕉當中含有豐富的維生素C具有抗氧化作用，經常吃香蕉能夠補充皮膚所需營養，也能達到美容養顏的效果。
3、預防便秘：患者出現便秘和大便幹結時，經常吃香蕉能夠促進腸道蠕動，也能促進大便的排出，有效的預防便秘症狀。
多吃香蕉的好處
作者：瑤歌 時間：2016-10-02 19:58:02 來源：
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