蜂蜜吃法很多，可以溫水衝服飲用，也可以和各類食物搭配食用。不過，光靠蜂蜜養生的力量很薄弱，如果能夠搭配一物，那麼養生保健效果更好。
蜂蜜金銀花茶
食材：蜂蜜30g、金銀花12g
做法：金銀花煎湯去渣，放涼後加入備好蜂蜜，尤其適合一些長期便秘者以及上火引起的口氣等症，連續服用1周。
功效：下火、去口氣、緩解便秘
蜂蜜橘子水
食材：蜂蜜30g、橘子80g
做法：橘子洗淨後榨汁，加入備好蜂蜜，直接飲用。
功效：理氣潤肺、止咳化痰、尤其適合支氣管以及哮喘患者。
蜂蜜綠茶飲
食材：蜂蜜30g，綠茶12g
做法：綠茶開水衝泡，靜置10分鍾後將茶葉過濾，茶溫後加入蜂蜜，攪拌飲用。
功效：清熱潤肺、止咳化痰、增加抵抗力
當然，凡是有利弊，蜂蜜有很多養生保健的作用，但它也同樣存在一些禁忌，比如小嬰兒忌食用，糖尿病患者也盡可能少食或不食用蜂蜜，還有一些正在服用各類感冒藥患者也盡可能的避免食用蜂蜜。
背叛゛的下場っ問#我表姐是個體重比較高的人，所以天天喊著要減肥。聽別人說喝檸檬蜂蜜水可以減肥不僅安全健康還能美容呢。我雖然不算很胖但是也有點小肉，也想試試。那喝
遍地•梧桐花問#我的同事一直都很喜歡和我聊天，我們倆雖然認識的時間不是很長，但是我們關係還挺好的，每次她喝蜂蜜的時候都會讓我也喝一杯，她的是五倍子蜂蜜，想知道五
︶零落的回憶ㄟ問#今天中午家裏做了紅燒魚，我個人比較喜歡吃魚，所以，我一個人吃了大半，我有一個習慣，就是每天吃完午飯和晚飯都會飲用一杯蜂蜜衝的糖水，今天親戚看到
頭發盤起時問#因為體寒，朋友推薦我常喝一些生薑蜂蜜水，我想問一問，所有的人都能喝生薑蜂蜜水嗎？它對身體有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解答：每天早晨喝上一杯生薑蜂
可以的。對於患有高血壓疾病的患者來說。早晚各飲用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降壓效果的。而且對於人體的新陳代謝也是很不錯的。而且還能夠幫助人保護血管，去除便秘。
我全都相信問#我平時比較喜歡喝蜂蜜水的，剛好前兩天感冒了，自己就是開始吃藥，現在主要是想要蜂蜜水配合藥物一起吃的，因為藥物太苦了，是能夠一起吃的嗎？大眾養生網小
