滋陰養腎的家常菜 香菇炒肉

作者:養生專家  時間:2013-10-03 00:00:00  來源: 大眾養生網


滋陰養腎的家常菜 香菇炒肉-大眾養生網

今天小編為大家介紹一道家常菜的做法—香菇炒肉,有很好的滋陰補腎功效,我們一起來看看它的做法吧。


材料

口味:鹹鮮味 工藝:炒

香菇炒肉的製作材料:

主料:豬肉(瘦)200克,香菇(鮮)200克

調料:豬油(煉製)75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,澱粉(玉米)10克,味精3克,薑8克,花椒粉1克,胡椒粉1克


做法

1. 肉和香菇分別切片;

2. 肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;

3. 用料酒、味精、蔥、薑、湯、花椒麵、胡椒麵、濕澱粉對成汁;

4. 炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;

5. 待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。


功效:家常菜譜 脾調養食譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜 營養不良食譜


怎麼樣,通過上麵的介紹香菇炒肉的做法你學會了嗎?積累健康養生食譜,給您的健康加分。

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