現在人們越來越懂得保健養生了，從我們的飲食習慣就能看出，人們對於自己的身體健康越來越重視，畢竟現在疾病太可怕了，輕易就會奪人性命。不光從飲食上我們要懂得養生，連平時我們穿的衣服也要注意，尤其是內褲，對一個人的健康十分重要。內褲要經常換洗，是我們都知道的常識，不過受到條件的限製，很多人在洗完內褲之後不會在陽光下曬，這樣做就等於白洗。
微生物研究表明，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸杆菌等致病菌，正確清洗、晾曬內褲，有助於殺死這些細菌。陽光中的紫外線是最好的天然消毒劑，還能幫助內褲快速晾幹。如果總是把內褲晾曬在衛生間，這樣潮濕的環境反而更容易滋生細菌，其結果等於白洗。長時間穿這種不經晾曬的內褲，有可能會引起陰道炎。
為避免沾染灰塵，不要反麵曬，曬完後先抖一抖再收起，並盡量把所有內衣單獨存放。如果受條件限製，家中陽光少或者接連都是陰雨天，無法晾曬內褲，至少要將其掛在通風處晾，或者直接用高溫處理，如用熨鬥燙，烘幹機烘，或者用吹風機吹幹，以免濕漉漉的內褲為細菌滋生提供便利條件或沾染灰塵。
提示：在洗內褲的時候，千萬不要把內褲和其他的衣服放在一起洗，尤其是外衣外套，更是不要一股腦的放到洗衣機裏麵，盡管可以省掉洗內褲的時間，不過，也影響到了我們的健康。所以說，建議洗內褲要單獨洗，而且要用消毒液洗，這樣才能消滅內褲上存留的細菌，不僅僅穿起來舒服，更能夠保護我們的生殖係統。而且如果一條內褲穿了三個月以上，就必須要扔掉，再換一條新的。
