女人在生活中保健護理，要注意自己眼睛口鼻頭發這些部位的護理，才能夠讓自己更見的健康美麗，要知道女人的眼睛是一個很有魅力的部位，如果日常沒有注意護理好眼睛，那麼隻會讓自己的魅力白白浪費，女人的眼睛護理要注意保持濕潤避免幹澀，要知道眼睛幹澀不但會影響一個人的氣質，同時眼部的狀況也是慘不忍睹的，眼睛幹澀紅腫有血絲這樣的眼睛有什麼魅力可言？所以女人護理要注意眼部護理保濕預防幹澀。
一、眼睛
常見問題：眼睛幹澀、發紅，有異物感。
眼睛是我們身體上能源消耗的大戶，如果按照體積和能源消耗的比例來講，它絕對是榜上的冠軍。
中醫認為，眼睛可以很好地看到東西仰仗肝血對眼睛提供的補養，同時眼睛發揮功能會消耗掉大量的血液，所以有“久視傷血”的說法。如果陰血不足，沒有充足的血液來潤澤雙眼，眼幹澀和眼疲勞隻是程度的問題了。
潤目技巧
1、吃枸杞子
2、閉目養神
3、濕熱敷眼睛
4、做眼睛保健操
二、口鼻
常見問題：口幹、咽幹、舌幹、鼻幹、鼻出血。
我們體內有數條經脈是負責供給口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供養的水源不足，體液減少，口鼻幹燥就會接踵而來。
潤口鼻技巧
1、喝點植物茶
2、使用加濕器
三、頭發
常見問題：幹枯、開叉，發黃或脫發。
中醫給頭發起了個小名兒叫“血之餘”，認為頭發是身體裏的血液有餘後轉化生成的，同時還認為在頭發的化生中腎精起了協同作用。
如果秋冬季節大量耗損了你的體液，頭發失去了賴以生存的營養，自然不會很好，於是幹枯、開叉、發黃、脫發……排著大長隊都來了。
潤發技巧
1、多吃山藥
2、用藥液浸足
3、秋冬季減少燙染頭發
女人除了眼睛另外一個具有女性標誌的部位就是頭發了，要知道有一頭健康靚麗的秀發並不是人人都可以輕而易舉的獲得的，這需要女人精心嗬護，女人的頭發如果護理不好很容易枯燥開叉，這樣的頭發連自己都沒有想看的欲望更別提有什麼魅力了，所以女人在生活中要注意自己頭發護理保持滋潤水潤有光澤。
