電腦輻射對人體的傷害可能是大家很擔心的問題，可是同時這個問題也是無法避免的，有的人的工作原因導致了必須長時間的麵對電腦，於是防輻射成為困擾這類人的一大難題。但事實上，想要完全防止電腦輻射也不是那麼容易的，那麼，遇到這種長時間用電腦的情況我們應該怎麼辦呢？今天就讓小編為大家介紹一些能夠有效的減少電腦輻射的方法吧。
1.用筆記本電腦代替台式機
沒錯，你最好用最快速度將家中的台式機淘汰掉，因為研究顯示，台式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。
不過，也要提醒你，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源，所以最好給筆記本電腦充足電後拔下電源再開機使用。
2.每天清潔電腦屏幕
每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。
因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。
3.電腦桌前養一瓶水養植物
在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。
4.每1小時站起來活動10分鍾
長時間坐在電腦前不運動，不僅全身的血液循環和淋巴循環會受到影響，導致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。
還有你沒想到的是，大腦皮層也會感到疲憊，難以發揮最佳的工作狀態。
5.每隔3小時洗臉一次
由於細小的麵部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續呼吸就隻能讓毛孔越變越大，導致麵部肌膚變得越來越粗糙，還常常長痘，這當然不是你希望的結果。所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然後認真塗抹潤膚乳滋潤肌膚。
6.腳底踩兩個高爾夫球
坐在電腦前工作時，在腳底踩兩個高爾夫球，一邊工作，一邊踩著高爾夫球在地麵上小範圍滾動。
這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時活動雙腿，防止下肢水腫，更能刺激腳底的穴位，有益於全身減肥。
7.調節電腦屏幕的亮度
將電腦屏幕亮度調低，減少光線的眼球的刺激，如果能再戴一副防輻射的眼鏡就更好了。
8.多吃香蕉
如果你每天都要坐在電腦前工作不短的時間，那麼建議你每天吃上1根香蕉。
介紹了這麼多有關防輻射的知識，你記住了多少呢？作為上班族可能每天都要很長時間麵對電腦，如果你以前沒有防輻射的好方法，那麼從現在開始要做好防輻射的工作了，相信這些小方法能夠很好的幫助大家，大家一定要在平時的生活中多多使用。當然大家也不要忘記把自己了解到的知識與朋友們交流分享，讓周圍的人也免受輻射的傷害。
