平時大家都會用到毛巾，如果你把毛巾用溫水熱一下的話，來進行洗臉是不是效果好一些呢，其實一條熱毛巾能夠有很好的功效的，特別是對於很多人來說要是能夠及時的使用它，而且長期的使用的話，效果是更好的，但是應該如何用好熱毛巾呢，對於熱毛巾有什麼樣的功效呢，能預防身體的哪些疾病呢，其實很多時候大家對於熱毛巾一定要好好的利用一下，因為現在就非常的知道了，能夠預防很多的身體頑疾。
防治頸椎病：早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
緩解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
緩解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
治療痛經或寒性腹痛：女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
跌打損傷：運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
去打針造成的硬結：輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鍾，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。
當損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解幹眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
預防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
改善頭暈：將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鍾，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
如果平時你經常的用電腦的話，而且長時間的用肯定是覺得眼睛有問題，而且感覺眼睛非常大疲勞，這個時候就需要充分利用好毛巾，隻有這樣以後才能夠很好的知道毛巾的重大用途，以後大家家裏有毛巾的話，可以用溫水來浸泡，經常的熱敷，真的能夠預防很多身體疾病，而且有利於身體的健康的，所以大家如果哪裏有點小問題都是靠這一條毛巾來預防。
