女人們都是很偉大的，她們無時無刻都承受著男人無法體會的痛苦，那就是痛經的出現。每當女人來月經的時候，有一些女性的痛經會特別嚴重，這讓很多女性都難以忍受。然而，如果女性不掌握一些對付痛經的方法，那樣會使女性來月經的時候更加痛苦。那麼，女性痛經的時候應該做什麼呢？相信很多女人們都心急地想知道有哪些方法。現在就讓我來為女性們提供一些解決痛經的寶貴經驗吧。
1. 無論天氣有多熱，請切記不要吃雪糕冰棒！
把這一條放在第一位，我真是強調的不想更強調了。男人為陽，女人為陰，女孩子身體本就偏冷，可能更容易招惹濕寒。寒氣進入腹部，便引起了痛經。如果本來已經痛經的姐妹們，那就請你不要再繼續吃雪糕或冰鎮食品了。有些女生能吃雪糕，並且從來不痛經，這隻能證明她身體裏火比較旺，吃涼食也沒有關係。但是在這我奉勸各位姐妹，冰凍三尺非一日之寒，現在不發作並不代表以後也沒事。
2. 用開水煮紅花泡腳。
這是一個中醫告訴我的辦法，紅花是促進血液流通的藥物，我不說大家都知道吧。看了這麼多年宮廷劇了，後宮的妃子娘娘們都用這個來害別人流產的……不好意思扯遠了……但是這就證明了紅花的功效。痛經多因血流不暢，淤積在小腹留不下來。那麼用紅花泡腳既能活血化瘀，又能刺激腳底穴位，反正是好處多多，但仍是重在堅持，堅持真的有效果。請注意：例假期間照常泡腳，但是切記不要加紅花了，否則後果你懂的。
3. 經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。
紅糖水要濃濃的，少加一些薑絲也可以。女生本來就體寒，如果趕在例假時期就更虛，容易被濕寒所侵蝕。一大杯紅糖水作用有二：一是驅寒，保持身體能夠抵抗外界的寒濕侵蝕；二是排淤，體寒虛弱者經血往往排不淨，用紅糖可以促進經血排空，還可以排出血塊。在這請注意，是紅糖水，沒讓你加紅棗。吃紅棗可以，但請在例假過去之後再吃。
看了上文的介紹後，相信很多女性都會懂得一些治療痛經的方法了。女人們，如果你們在痛經的時候，不妨可以喝一些紅糖水，這樣也是可以緩解痛經的。女人們的痛經最好得到根治，不然會讓自己更加難受的。痛經是很難受的，所以女人們一定要學會以上的方法，這樣才能減緩女性們的痛經狀況。
