現在女人吃西紅柿都是作為減肥的第一首選。有一些男性都特別的好奇男人到底可不可以吃西紅柿呢？其實男人也可以多吃一些西紅柿的，西紅柿對男性的身體也有很多的幫助，而且每天多吃一些西紅柿可以促進男性的番茄紅素吸收。這樣可以讓男性看起來越來越年輕，包括在生活方麵也會越來越健康的。男性吃西紅柿的身體的好處是什麼？
目前已有研究證明，人體內對營養素的消化、吸收與代謝等在一天之內會隨時間的不同而有所波動，不同的時間帶相同營養素的吸收率存在差距。因此，選擇營養素最易被吸收的時間帶攝入該種營養素最有益。由此，日本KAGOME公司針對西紅柿中富含的番茄紅素在體內的時間與吸收率展開調查。
男性吃西紅柿有助提高生育力
西紅柿除了對女性淡斑、美白等美容問題卓有成效以外，番茄紅素對於男性的生殖功能促進和保護也有很好的作用。而且不僅是提高了性能力，對待男性會顯得更加的年輕和健康的。
運動前喝點西紅柿汁有助抗疲勞
在以往的研究中，研究人員就發現西紅柿含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方麵的具體作用，日本著名食品企業可果美公司和鈴鹿醫科大學成立聯合研究小組，調查了西紅柿汁對血液中疲勞生物標誌物的影響和有效的攝取時間。
在攝入含西紅柿的飼料後，早晨組的小鼠比中午組和晚上組的小鼠3小時候血液中番茄紅素濃度更高。除此之外，根據計算番茄紅素吸收量指標——血中濃度曲線下麵積（AUC）得出的結論也顯示，早晨吃西紅柿值最高，番茄紅素的吸收量最多。所以說對身體是有很多好處的。
男性如果在早上做完運動以後不妨也吃一兩個西紅柿。但是如果有胃病的人那麼我就不介意他多吃一些西紅柿。畢竟西紅柿是屬於酸性的。如果多吃一些西紅柿的話那麼會造成胃酸，而且還會出現難受的症狀。如果還繼續運動的話也是會造成嘔吐的現象，所以說如果有胃病的人還是多喝一些白開水最好了。不要吃一些過於酸的食物，或者水果之類的。
