夏季如何防曬 穿這樣的衣服再也曬不黑

作者:hh765  時間:2015-04-27 00:10:52  來源: 大眾養生網

夏天防曬霜有用嗎?進入夏季,紫外線輻射強烈,此時太陽對於咱們的危險是不容忽視的,夏天的太陽是“關鍵”,所以夏季防曬霜有用嗎?很多人認為夏天穿白色的衣服很酷和防曬霜,事實上。那麼,在夏天的時候咱們應該瑞虎有效地防曬嗎?下麵小編給你介紹。

夏季如何防曬 穿這樣的衣服再也曬不黑

夏天穿什麼衣服最防曬?

很多人認為夏天穿白色、淺色衣服會涼快,其實白色或太淺的顏色會反射紫外線,易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線,所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。而黑色,雖然是吸熱最快的顏色,但散熱也最快。專家建議,在室內或是陰天時穿黑色衣服,發揮它散熱快的功能,能快速排走皮膚表麵的熱量,讓人感覺涼快不少。

英國科學家研究發現,深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝,殊不知某種程度上說淺色服裝雖然爽快,但是長期在陽光紫外線的照射下,可導致皮膚癌,特別是白得耀眼的棉質服裝,往往服裝上含有熒光增白劑,它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。與此相反,紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

夏天穿紅色衣服最防曬,如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。這是因為紅色光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色就相對較弱,所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線,防止皮膚被曬傷。選購衣服時,應選擇質地柔軟的棉布衣服,款式寬鬆、色彩鮮豔的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

英國輻射防護委員會的一份研究報告指出:防曬作用最差的是淺黃色的棉織品,其防曬係數僅為7,浸濕後防曬效果下降到4。此外,米色棉織品的防曬係數為9,白色棉織品的防曬係數雖然可達33-57,但用這種材料製成的服裝,仍然有可能使敏感性皮膚的人被曬傷。

從顏色上看,深顏色衣服防紫外線更好,淺色服裝穿起來感覺涼爽,但一部分紫外線可能會透射到皮膚上。深色服裝吸熱也會吸光,可能穿上會比較熱,但阻隔紫外線效果更好。從麵料上看,天然纖維裏,麻料的防曬效果最好,夏天穿上吸熱又排汗,人體感覺比較舒適。如果非要追求高防曬效果的衣物,穿起來不一定透氣、涼爽。

健康專家表示,酷暑季節,“簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康,那就要穿著適當,並注意選擇衣料,少穿緊身衣,以利身體內排出的汗氣散發,要勤於換衣,防止汗液浸濕生細菌。

低價防曬衣多為噱頭

一件真正的防曬衣就像太陽傘一樣,能夠可以隔離95%的紫外線光,但是僅限於真正的防曬衣。正規防曬衣需特殊處理,價格較高,低價防曬衣多是噱頭,大多隻是起到了普通長袖衣的防曬作用。好的防曬布料不僅能夠防紫外線,還能將汗水迅速導至織物表麵,並很快幹燥,而劣質布料則吸濕、透氣性差,長時間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子。

普通布料的防曬效果優於任何防曬霜,而防曬布料的防曬效果又優於普通布料。但添加了防曬助劑的布料經過多次洗滌後,防曬效果會有所降低。

普通布料中,就顏色而言,顏色越深,其紫外線防護性能越高,如黑色,就質地而言,在化學纖維中,滌綸優於錦綸,錦綸又優於人造棉、絲。穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線,從而可減輕紫外線對皮膚的損害,兒童夏天穿紅色衣服最防曬。

衣服材質設計也有講究

無論是紅色還是深色,功能上達到了防曬的效果,但看上去卻有些火爆和悶熱。因此,透明涼鞋、淺色的遮陽帽、能活躍氣氛添靈動感的飾品,這些能起到既增加時髦指數,又減輕深顏色的強烈衝擊的效果的“降溫品”也必不可少。

一般而言,絲、棉、麻等天然纖維,都是最好的夏季衣料。其中,柔滑的絲綢具有最佳親膚性,高檔衣服都采用絲綢,兼具舒適及美觀。

此外,從布料的外觀和結構上看,越輕薄、孔隙越大的布料越涼快,但是有一些彈性纖維,例如化纖加氨綸,雖然也有輕薄的特點,可是由於它是沒有經過改進的化纖,因此透氣性差,一出汗衣服就會粘在身上,購買時應注意辨別。

根據國家標準,服裝產品安全類別分A、B、C三類,其中A類為嬰幼兒用品,B類為直接接觸皮膚的產品,C類為非直接接觸皮膚的產品。夏季服裝安全性能指標應達到B類要求,消費者在選購時要看吊牌上安全類別標注是否為“B”,最好挑選標識清楚、質量可靠的衣服。

此外,購買夏季服裝時,色牢度也是選擇的一項重要指標,一些品質較差的服裝色牢度較差,穿著這種衣服,一旦出汗或過度摩擦就會掉色,染色的顏料有可能會刺激皮膚,引發皮炎或產生瘙癢感。

所以我最後警告大家,要想達到的好的效果,夏天防曬的時候,盡量不要長期在戶外活動。當太陽剛出來的時候,如果短時間的防曬霜,玩沙灘傘,戴著遮陽帽和太陽鏡。如果考慮長期戶外活動的同時必須穿防曬的衣服,采取不同的方法方麵,防曬防曬霜。夏天也注意感光的食物少(歐芹、芹菜、洋蔥、茴香等),多吃蔬菜和水果,富含維生素C鞣後和堅果,保濕,美白產品是不太需要的。隻要是做足夠的這些功課防曬這是瓜熟蒂落的事情。

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