春天來了，我們老是生氣 ，結果就會很容易生病，你知道麼，生病是非常容易傷害我們肝髒的，肝髒對一個人來說是多麼的重要啊，因為他可以把我們血液中不好的東西排出來，如果我們經常生氣，肝髒收到傷害了，一些有毒的東西不能排出來了，那對我們的健康會造成多大影響啊，而且，你要是因為肝髒問題去醫院的話，那也是非常麻煩的事情，以為肝髒的病不是那麼容易就會治好的，所以，我們不如在肝髒還好好地時候就認真的保護他，不讓他出毛病，那我們應該怎麼保護他呢，就讓我們看看有什麼比較好的辦法保護肝髒吧。
六個養肝護肝秘方
護肝秘方一：多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。
護肝秘方二：用中藥護肝
中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。
護肝秘方三：心情開朗
要想肝髒強健，首先要學會製怒，即使生氣也不要超過3分鍾，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
肝髒對我們是多麼的重要啊，在平常我們就要注意好好的保護肝髒，春天來了，中醫說春天的時候天氣漸漸地就暖和了，大自然的陽氣也多了起來，我們人類體內的陽氣也在春天越來月多了，春天是對保養肝髒最最有幫助的時候，所以我們要早睡早起，晚上不要很晚了還在被窩裏玩手機，這是對我們眼睛非常不好的。讓我們在春天好好地養肝吧。
