我們每個人都是會慢慢老去的，但是並不是每個人的衰老速度是一樣的，有些人看上去的年紀跟實際的年齡差別是比較大的，有很多注重保養的女性看著比實際年齡年輕很多，但是有的人卻看上去特別顯老的，那麼女性為什麼會衰老的快呢？如果你還不了解其中的原因的話，那就一起來看看小編介紹，讓小編來幫助大家延緩衰老吧。
衰老原因一：悶悶不樂，抑鬱or易怒
女人的美不僅僅的外表的豔麗，更在於內在的氣質。如果你每天擺一張人人進而遠之的“臭臉”，那樣就會顯得人很不和善，沒生氣。
更重要的是會使皮膚細胞缺乏營養，漸漸地臉上的皮膚就會失去光華，出現皺紋。所以啊 ，笑一笑，十年少。隻要你每天保持平和開朗的心，保持穩定的情緒。
衰老原因二：夜貓子生活
有很多人在平時的生活中非常喜歡熬夜。
睡眠不足的話，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。慢慢會喪失吸收水分的能力，皮膚會幹燥枯萎，缺乏彈性。
女性最好每天至少要睡7到8個小時，睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。
衰老原因三：與紫外線的親密接觸
很多人覺得在晚上或者冬天就不要防曬了，其實這樣反而會讓一些紫外線侵入我們的皮膚。
而吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，當然它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一!
因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使麵部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。買化妝品的時候要選取有防曬係數的產品。
衰老原因四：全世界最不好的習慣
所謂全世界最不好的習慣就是抽煙了，特別還是女性抽煙。我們知道，尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。
衰老原因五：表情過於豐富
美麗的女人會是開朗活潑的。但是卻萬萬不可以為開朗就似乎經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴。
上麵提到的這些容易令人衰老的原因，你平時是不是在生活中也出現過這樣的情況呢？如果大家平時在生活中還沒有注意到這些問題的話，在看了上麵的介紹之後就要注意了，不要再讓這些成為你美麗容顏的殺手，平時要多注意一下自己的生活習慣和飲食方麵的問題，有效的延緩衰老，讓自己能變得越來越年輕，讓年齡成為你的秘密。
