做健康孕期媽媽 拒絕營養過剩

• 問請問孕婦可以喝胡辣湯嗎？

  懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在

• 問孕婦在孕期可以吃楊枝甘露嗎？

  事實上，不用太擔心，隻要是非常天然的水果或者蔬菜，孕婦都可以吃，所以說這個楊枝甘露也可以吃，非常安全，沒有任何問題。還有就是要注意，孕婦不要吃過於辛辣的食物，這

• 問懷孕了可以吃枸杞葉嗎？

  可以吃，枸杞葉可以安神養胎，如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。接

• 問孕婦能吃小麥胚芽嗎，注意什麼呢？

  —夜ヽ醉殘花問#我最近是比較喜歡吃小麥胚芽的，因為這類的食物是比較清淡的，自己吃了之後不會出現的反胃的現象，孕婦是可以吃的嗎，注意些什麼呢？大眾養生網小編解答：

• 問孕婦到底能吃蘇子葉嗎？

  夢醒≈花落盡問#我是一名孕婦，從懷孕以來我就總是感覺自己有點食欲不振的情況，看到什麼東西我都沒什麼胃口，有人給我推薦了蘇子葉，那麼孕婦到底能吃蘇子葉嗎？大眾養生

• 問孕婦可以喝一些蒲公英泡的水嗎？

  微笑著、悲傷問#這兩天總是感覺自己的火氣特別的重，現在懷孕3個月了，以前沒有懷孕的時候都是喝蒲公英水降火的，不知道現在還可以喝嗎？大眾養生網小編解答：孕婦是可以

• 黑芝麻

  黑木耳

  紅豆

  木瓜

  枸杞子

• 梨

  羊肉

  豬肝

  銀耳

  芒果