別讓更年期超速

作者:養生專家  時間:2013-03-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

正處於事業巔峰的女性,一定不願意此時更年期綜合征來困擾你,能不能提早預防並杜絕更年期的提早敲門呢?到底是什麼加速更年的降臨呢?

現在女性更年期提前,主要有哪些原因?下麵專家詳解女性更年期提前的三大原因:

哪些原因促使女人更年期提前

一、盲目追求“骨感”。

女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外,平時熱衷於減肥的女性,絕經都較早。臨床上三四十歲的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例並不少見。這是因為女性體內保持足夠多的脂肪,月經周期才能正常。過度減肥,會造成內分泌紊亂,出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。此外,這些女性平時因對魚、蝦所含的膽固醇和鈣攝入量不足,體內缺乏必要的營養素,很容易導致自身髒器衰老加快,更年期提前。

二、忙碌事業。

現在,生活節奏過快、壓力過大、精神緊張,是導致白領女性更年期提前的又一主要原因。特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業,不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象。因為長期持續不斷的身心付出,使白領女性不堪重負,身心俱疲。加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩,精神壓力也相對較大,一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性,往往對生活品質的要求更高,想得更多,心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。

三、年輕時頻繁人流。

人流會對女性內分泌變化造成影響。從懷孕到生育,體內的各個係統都會發生很多微妙的變化,十月懷胎機體對此早已做好充足的準備工作。而人為地中止妊娠,體內的內分泌水平會急劇下降,沒有一個緩慢的適應過程,這對人體是一個潛在的隱性打擊。反複多次人流,機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方麵的功能慢慢減退。

隻要如上三點多加注意,就能有效的嫌少更年提前的風險,想要在事業巔峰的時候擁有良好的狀態嗎,現在就做好準備吧。

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