我們今天講課題目是少兒保健與中醫養生，對於這個問題，我們作為中醫保健、中醫養生的學者經過了大約十年左右的觀察，發現現在的兒童保健的的確確是我們一件非常重要的事情。
我今年53歲，我記得我上小學的時候，一個班裏，50多人，大概有一個戴眼鏡或者是一個班裏一個戴眼鏡的都沒有。那個時候，凡是小孩戴眼鏡的在學校裏就這麼幾個，可是現在一個班裏隻有一個或兩個不戴眼鏡的。這說明什麼呢？問題非常嚴重，中醫講：“百脈皆朝於目”，就是眼睛這一圈，它和身上的百脈都聯係在一起的。所以當小孩的時候，眼睛就開始弱視，這標誌著這個小孩他整體的身體狀況是處於弱勢，這個事情可以說是不得了了。
中央電視台一個著名的節目主持人，有一次到我這裏來聊天，他說他主持了一個關於憂鬱症的節目。他說現在據統計，青少年全國的憂鬱症是三千萬。我呢，臨床的機會比較多，一個禮拜至少看大概700人左右，禮拜五專家門診、禮拜五下午專家門診、禮拜六上午專家門診。我的專家號呢，一下午半天掛300人，那麼禮拜一上午這600個號一搶而空，下午來基本上就掛不到，我還留了50個號照顧外地坐火車、飛機來的。我呢，至少要看700個人，那麼在這700個人當中，小孩占了四分之一。
所以我就感覺到兒童的保健牽扯到祖國的未來，今天講課的目的：跟國家科技部門已經作了這個準備，要搞一個對比。也就是說，我們的孩子，60個孩子在同齡人中，選30個孩子比較矮的，學習成績比較差的，精力不集中、多動的，那麼經過中醫養生調養，調了六個月以後，會發生什麼變化，從十年來的臨床發生了什麼變化呢？
凡是到我那裏中醫調養的，無非就三件事：一個是在班裏同年齡當中個子矮的，再一個就是多動症，第三個就是弱視。那最後的結果怎麼樣了呢？一般來講，大概半年以後，這些孩子都是在班裏個頭是前幾名的，由最矮的，變成前幾名的。學習成績從比較差的，也越到了前五名左右，當然性格也發生了變化。
有一次，我們舉行了家長座談會，有一位孩子的爺爺很激動啊。一邊說，一邊掉眼淚，老頭掉眼淚的不太多。他說什麼呢？他說我這個孫子原來在家裏是什麼呢？叫萬人煩，我都煩了。一來到家裏，就躁動不安，踢冰箱，往桌子上一坐，鬧了個天翻地覆，弄得我心髒都受不了。他一回來把門關上，不搭理他。在學校裏，老師是經常告狀，結果經過養生調養以後呢，這個孩子變了。在學校裏學習成績排在前麵，經常得到老師的表揚，關鍵是回到家裏，問爺爺您吃不吃蘋果，我給您削蘋果吧，削完蘋果就去做作業，寫完作業沒事了，就陪我看電視。怎麼中醫調養還改變世界觀和方法論呢？
實際呢？這又回到了我們辯證唯物主義的一個最根本的觀點：物質是第一性的，精神是第二性的，有一個平衡的物質身體，他就可以產生一個平衡的精神狀態。如果我們不關注這個物質身體，單純的強調它的精神的反作用，那是什麼？那是唯心主義。我們想一想，我們的生活當中是否經常犯這樣的錯誤，這個孩子做小動作啊，這個孩子不聽話啊，要進行紀律教育啊。我們所做的大部分就是這樣，我們有誰考慮過這個孩子他是物質身體失衡了，當物質身體是失衡到一定程度的時候，他的精神對物質的反作用是有限的，他不能控製他的精神。
有的時候，我看到一些家長帶著孩子來看病，我都心酸啊，為什麼呢？小倒黴蛋！他本身他的物質身體失衡了，學校老師批，家裏家長打、罵，倒黴死了。因為他是一種失衡的，一種病態。當我們看到的一些孩子成長起來了，從心眼裏高興。有些母親帶著孩子來的時候都是在腋下這麼高，過幾個月後一下子有他媽這麼高了，家長也高興，孩子也高興。所以呢，就跟科技部門同誌在聊天的時候，大家都感到這是一個工程，這是一個事關係到我們祖國的下一代身心狀況的大事，所以準備搞科學列項，這個事情搞了十年了，它已經是成功的了。但科學畢竟是嚴謹的，是要數據的，光說這個好、那個好，那隻是一個一般的說法。必須是在同一個學校，為什麼在在同一個學校呢？因為在同一個學校，教育是一樣的，能對比出在同等教育情況下的學習成績。他必須在同一個地方，因為同一個地方的人、飲食都是一樣的，基本上都差不多，水土都差不多，所以身高身矮才能對比出來。那麼通過數據，最後來認定這種方法是不是一種科學的方法。下麵我就講一講我們少年兒童經常出現的一些症狀。
一種大家比較熟悉的叫精力不集中或者嚴重一點下個結論叫多動症。這種情況現代醫學把它劃在精神一類的問題，主要的方法是給孩子吃鎮靜藥物。這個可千萬要不得，他可不是精神上的問題，你給孩子吃多動症的這種精神類的藥物，這跟我們睡不著覺吃安眠藥差不多，控製他興奮，那麼也就是說接近於治療病一類的藥物。這孩子如果吃上幾年，孩子的大腦將來就會有問題。那麼我就解釋一下，為什麼會多動呢？凡是多動的孩子，凡是精力不集中的孩子，晚上有一個特點，踹被子、盜汗。他為什麼踹被子盜汗會引起多動呢？中醫講，汗為心之液，在內為血，在外為汗，也就是說，汗是血液的一部分。我們在22000倍的顯微鏡下看血液的運行情況，血液裏主要的是血裏麵的營養液，大概有1/2—2/3的紅血球，百分之幾的白血球。隻要是在小指頭上，拿針紮一下擠出一點血，放在顯微鏡下去看一下，看得很清楚，紅血球象乒乓球那麼大，白血球怎樣吃病毒，讓它慢慢消化看得清清楚楚。
如果說一個孩子晚上睡覺的時候要出汗，這叫盜汗，汗被別人偷走了，或者說血被別人偷走了。盜汗，孩子出點汗沒有問題，出汗了就擦一擦，如果孩子出的滿臉是血都害怕了，得趕緊上醫院，出汗不要緊，沒事，實際上出了汗就是出血，人的血管啊，一看實際上是個封閉的管子，實際血管是透氣的，它象篩子網一樣能張能合，也就是說當孩子出現了這種肝腎失常的時候，血管的管壁就開了，開了以後呢，血裏的營養液就開始往外跑，從血道轉到汗道出來了。
如果孩子晚上睡覺時象水洗似的一樣，汗多象水洗的一樣，實際上血裏的大量營養液就滲出，但是那個篩子眼呢，它把誰擋住了，把紅血球給擋住了，把比紅血球小的液體滲了出來，所以小孩晚上盜汗你一摸是粘的，當孩子的汗也就是血變成了汗走掉以後呢，人就出現了燥。中醫講：叫什麼呢？叫做陰陽，陽是動的，陰是靜的。天為陽，地為陰，天氣變化快，白雲啊，大風啊，閃電，雷鳴啦，陽是動的；陰是靜的，大地非常靜，如果大地要不靜，那就要地震啦。所以，血是陰性的，氣是陽性的。當孩子晚上大量的盜汗，營養液走出去以後，這種陰性的東西減少，這個時候孩子他叫陰不製陽，那就出現了多動。所以，我們在生活中要注意，當孩子最近開始精力不集中，晚上睡覺盜汗，踹被子了，那你就要知道孩子現在是陰虛內熱，這是我們見的第一種現象。
第二種現象是易怒孩子發脾氣。
你說一句，他說兩句，煩！這種情況是什麼呢？這種情況是當人體內的這種潤滑物質急劇地減少，細胞在運動的時候出現了摩擦，摩擦生熱。人體不容易啊，人體細胞它是每時每刻都在運動，在運動的過程當中，它需要潤滑。誰潤滑呀，實際上就是我們，以腎為代表的這個循環係統產生的這個大量的潤滑劑，也就是血中的營養液，它起的潤滑作用，當這種潤滑液跑掉的時候，細胞運動的摩擦力開始增大，增大了以後，它就熱。中醫講，熱入心經，熱的時候往哪兒跑呢？往心裏麵跑。中醫講的心和西醫不一樣，中醫講的心是狹義的心，心，就在這（用手指著自己的心）。但你別忘了，我們經常講心裏想，不是在這心裏想（用手指著自己的心），實際上是腦子在想（用手指著自己的腦袋），大腦在想。中醫講的心，實際上是廣義的心，心髒和大腦。那麼熱入心經，熱跑到心裏以後，心必然會焦躁。
所以我們經常看孩子到商場以後鬧，煩！給吃個冰棍以後安靜下來，為什麼呢？這就講到中醫的五味，什麼叫五味呢？酸辣苦甜鹹，甜的，它是補脾胃氣、降心和小腸氣的，也就是說他熱了，我們也是熱、煩，吃點冰激淩，心就定了。為什麼呢？它進去以後把心裏的熱坼掉了，那小孩為什麼要吃冷飲呢？他就是熱，熱入心經，他就鬧，所以這種易怒，它的根源在於晚上睡覺的時候盜汗。我們懂得這個道理以後，就不會再怪小孩，當孩子鬧起來之後，煽他兩個嘴巴，踢一腳，沒必要了，你知道這孩子肯定是晚上睡覺的時候出現了踹被子、盜汗的情況。
第三種情況就是發育遲緩。
在同齡人當中，這孩子總是長不高。我曾經遇到一個孩子，說來也是挺令人感動的。孩子隻要是發育遲緩的，都是脊胸，也就是我們經常講的端肩，這個孩子必然發育遲緩。凡是這樣的孩子、家長的遺傳，個高個矮的遺傳隻是一方麵而已，隻能占30%，那70%就在這孩子晚上睡覺肯定出現了盜汗，沒有什麼可商量的。那麼孩子有個生長的拔節期。黃帝內經講：男16、女14（虛歲）開始成熟。也就是在虛歲以前，他都是拔節期，象莊稼似的，長了這麼高以後，過了拔節期，不在長了，在拔節期的時候，你給他施肥才管用，過了拔節期就不管用了。秋收的時候，再給高粱、玉米上肥，沒有用了，關鍵是在拔節期。人的一生的拔節期是男16，女14。一年的拔節期，哪個季節最好，一年的拔節期是春分到秋分，到了秋分以後，這孩子就象外麵的樹一樣不再長了。那麼一天的拔節期是什麼時候呢？是晚上9點到淩晨5點，所以，孩子要長個子的話，要記住這三個拔節期。
一個是男16歲，女14歲，這是一生；一年是春分到秋分；一天是亥初（晚上9點）到卯初（淩晨5點），掌握好了這三個拔節期，這男孩怎麼地也要長到一米七五到一米八，女孩怎麼地也是一米六五到一米七，這是正常的發育。看到一些孩子剛來調的時候，端著肩，一看孩子，真是可憐。過了四五個月，看到孩子們一下子都舒展開了，心裏很高興。有的家長說：要記住劉爺爺，是劉爺爺讓你長高的，心裏總有一種民族的自豪感。
第四種情況是弱視。
孩子弱視，說到底就是肝氣不足。肝，這個器官，現代醫學也逐漸認識到它和眼睛是有關係的。在2000多年以前，我們的祖先，我們中國的先哲，醫聖、藥聖講得非常清楚，肝開竅於目，隻要是眼睛有問題，你別折騰眼睛，一定要找到它的根源。這好象是汽車的燈不亮了，燈不亮了，你不要光去看燈，你要看電瓶有沒有電，肝就相當於眼睛的電池，眼睛相當於汽車的燈泡。我們最近也正在和權威的眼科機構在合作。我曾經遇到一個大學生，在北京的報子上看到，有一個18歲的大學生，小夥子很進步，一年級就入了黨，到二年級時、到三年級的時候，1.5的眼睛，突然降到0.04，0.04意味著什麼呢？0.04隻有光感。在北京幾家最權威的眼科醫院看，看了以後，沒有別的辦法，隻能是全盲。為什麼呢？說是視神經炎，接眼球後麵的電纜爛了，叫視神經炎，配眼鏡是沒有用的，他不是鏡片的問題，是整個神經係統發生了炎症。結論就是全盲。
我看到報紙以後，約了他來調，調了大概是一年左右吧，眼睛恢複到1.2，他休學兩年又上學了，現在早已畢業了，畢業分配到一個大公司，現在也當了領導。所以人的眼睛和肝腎都是非常密切的。中醫講，腎為肝之母，肝腎同源。凡是弱視的孩子，你們得觀察一下，晚上睡覺時，必然是踹被子盜汗。本來是給眼睛的東西，結果隨著汗走掉了，所以那個小孩的眼睛呢，一般地來講，小學一、二年級發現弱視以後，一定要注意調肝調腎，到了晚上不盜汗的時候，這個時候弱視的發展就停頓了，完了以後，慢慢往前拉，它是這樣一個過程。
第五種情況是遺尿
好多孩子包括女孩子晚上尿床。我們小的時候，有的同學也出現過這種情況，尿床。有一些家長，當孩子出現尿床的時候，就打孩子，就認為孩子懶，不願意起床。實際上不是的，真是太可憐了。我記得大概已經過了四五年了吧！有一個35歲的父親和他愛人，帶著小孩到我這裏來看病，這個父親35歲了，還每天尿床，他兒子也接著他的遺傳了，也每天尿床，兩個人一塊兒尿。媳婦長得很漂亮，我問他媳婦，我說你挺不容易的，他晚上尿床，孩子這麼大了，你們過得怎麼樣？她說，他們別的毛病沒有，就這毛病，我給他們爺兒倆弄在一個床上，晚上一起尿吧。結果呢，大概過了下個月來看的時候，我說怎麼樣了，她說好了，真好！都好了，爺兒倆都不尿了，什麼原因呢？還是腎的事，這種孩子呢？都是腎陽虛。小孩在很小的時候，陽氣有餘而陰氣不足，他也表現為晚上盜汗，他過了16歲，陽氣不是這麼足的時候，這個小孩就表現出手腳冰冷。所以呢，當腎氣很虛的時候膀胱氣肯定是虛的，膀胱氣不足，它約束機製就失常，所以到晚上睡覺的時候，它的信息傳遞和它的約束機製出現了障礙，這個時候，它就是尿了以後，自己不知道，象這種病情不少啊！我每次出診的時候，那也是有那麼個10到20個，那麼這些孩子呢？隻要是晚上老老實實地睡覺，他不踹被子了，這個遺尿的事情就自然地解決了。
第六種大家遇到比較多的是習慣性感冒
這種孩子我看了比較多，有的時候，我們看到有的家長寫的東西看了感到很心酸。十來歲的孩子，每年一到冬天，大概是一個月，就得住一次醫院，高燒不退，低燒不退，同時就伴隨著學習時精力不集中，老師老告狀。有的家長給我寫到，我這麼多年光給孩子吃的中藥，大概有幾麻袋，孩子吃到什麼程度，一聞到中藥味，就說媽媽我惡心。象這樣的孩子有兩三個月就調好了。他現在也考上大學了，什麼事沒有了，所以呢，這種習慣性感冒，凡是這樣的孩子，你觀察一下，晚上還是踹被子，盜汗。
是什麼道理呢？這叫熱出寒入，當她大汗淋漓往外走的時候，寒是對等的交換。就象冬天的時候，你把窗戶打開，你在裏麵感覺到寒往裏麵走，你在窗戶外麵，感覺熱往外出，它就這樣，當熱往外一出的時候，寒就補充進去，那麼寒進去以後，本來小孩的肌肉和大腦，那屬於清陽之地，寒一進去以後，水風相搏啊！寒進去以後，它阻塞了正常的新陳代謝，這個時候，人就出現了感冒症狀，凡是感冒的時候，什麼狀況啊，渾身酸痛，怎麼地也不行，頭痛，這什麼原因呢？這叫清陽走腠理，腠理就是肌肉裏麵的絲，在這肌肉絲裏麵叫清陽之氣。清陽之氣在裏邊，氣血就正常運轉，沒有清陽之氣，寒在裏邊，就淤在裏麵，感到渾身酸，沒有勁，難受。
當孩子晚上睡覺盜汗，熱往外走的時候，寒就進來了，寒進來以後，缺少清陽之氣，孩子就感冒了。對於孩子的感冒，現在這種做法實在不敢苟同，動不動就輸液，現在好象是不輸液就看不了病。恰恰在發達的一些國家，反對輸液，世界衛生組織大概是在，至少也是在20年前發出了一個警告：能夠口服藥物解決問題的，就不要肌肉注射，能夠肌肉注射解決問題的就不要靜脈注射，而我們現在呢？在座的大概沒有輸液的不多，我呢，非常感謝天地，我從小到大，沒有輸過液，起碼我沒有準確的算，大概怎麼地也是有十五、六年吧，我沒有進過醫院，這隻能是感謝天地了。為什麼輸液它是很危險的呢？因為人要進到血液的東西是非常嚴格的，要經過五大關口。在嘴裏麵和唾液進行一次化學反應；到胃裏麵和胃液進行一次反應；再到小腸同腸酶進行一次反應；再到脾和脾液發生一次反應；最後把它提到了肺，再進行第五次反應。這種液體和氧分子反應，反應完了以後，才輸送到血液裏，叫肺朝百脈。你看看，這人體這麼複雜，根本很難把人體精密地、經過這五次反應才能到血裏，我就不信在機器裏和了點水就輸到血裏去了。它的後遺症是難以估量的，根本就無法估量的，究竟以後和什麼病有聯係，根本說不清楚。這抗菌素，是第二次世界大戰那個時候才開始出現的，現在這種抗生素它的副作用就顯現出來了。
這感冒無非就是兩種情況；一種是心裏發冷，這叫風寒感冒，寒真正到了裏麵；再一種就是風熱感冒，渾身都是熱。這種感冒最快的也就是一、二個小時就好了。我們都處理了。從黑龍江一直到海南島、一直到香港，感冒發燒是非常非常簡單的一件事情，根本用不到去輸液，所以就是我們有一個正確的養生觀，不但是能夠避免一些危險，同時也杜絕了以後說不清楚的後遺症。凡是習慣性感冒的，我們注意觀察一下，也是晚上踹被子盜汗。
第七種情況呢？叫做性情木納什麼叫性情木納呢？
這孩子學習、老師講，他在聽，上完課，講什麼呢？不知道。回到家裏，在寫作業，作業本來是半個小時可以寫完的，他兩個小時還沒有寫完。家長一會兒過來一看他，摳橡皮呢！一會兒過來看，又在咬手指頭，對著牆，使勁地咬。有的家長看了氣得打孩子，實際上孩子太可憐了，打他幹什麼呀！他是一種病態，凡是這樣的孩子，你記住了，晚上睡覺還是踹被子盜汗。為什麼呢？這是腎陰虛內熱，當他把營養液大量地走了以後，中醫講腎通腦，腎主智，腎氣不能通腦，腎不能主智，這個孩子整個大腦缺少這種知識。
現在青少年患抑鬱症的比較多，好在他還不是表現在小學的這一段。一般表現在初三、高中、大學這一段。抑鬱症它與肝腎不足有關，抑鬱從中醫的角度來看，主要表現在膽上。凡是抑鬱的青少年，一般都是晚上超過十二點睡覺，小學生就不會，但是現在你要知道，不知道的話，他也會往高中、大學上走的吧。一般這種孩子，眼睛弱視，晚上睡覺太晚，還有就是晚上睡覺時，踹被子盜汗。
為什麼會發生在晚上睡覺晚的這些孩子身上呢？因為夜裏11點到淩晨1點為子時，子時膽經最旺，人在這個時候睡覺，養膽氣。中醫講，氣亦壯膽，膽大、膽小；氣足膽就大，氣虛，膽就小。當膽氣比較匱乏時，人就會出現害怕，膽小，叫惕惕不安。膽小，非常警惕地關注著周圍出現了一種不安的情緒，那麼再往下走叫什麼呢？多疑，潔癖，在廁所裏洗手，一洗兩個多小時，來的時候，一看手，洗得手都脫皮了。為什麼呢？每天用肥皂兩三個小時的洗，不把皮膚都傷壞了吧。總懷疑洗不幹淨。凡是這種抑鬱的孩子，他在兒童的這一段，他必然表現為盜汗踹被子，也就在發育過程中，營養液流失過多，這時候，他的整個的，肝腎同源嘛，他的肝腎比較虛弱，膽氣就不足。它是一個過程，這種情況一定要早早地預防，一旦孩子得了抑鬱症以後，家長是最操心的。哪管這個孩子，他缺了，我家長得侍侯你。這也不行，他整天給你折騰啊。你看這個女孩挺好的，她媽媽把她胳膊卷起來，這傷痕累累。她一抑鬱起來、發作起來惱誰呀，隻有惱自己的母親，連抓帶惱、帶咬，家長是非常痛苦的。他整天得看著這孩子，而就這麼一個孩子。
第九種情況是癲癇
癲癇就是我們民間講的抽羊角風，這個病可以對家長說很殘酷。到目前為止，凡是我經手的這種癲癇病，首先把我把它掃了，第二個把他治好了。癲癇出現在哪裏呢？還是踹被子盜汗，我剛才講了肝腎同源，那麼癲癇它是肝氣過虛。中醫講，肝主筋，當肝氣太虛的時候，他的筋在最疲勞時，就會出現痙攣，一痙攣，渾身一叫勁，脖子一彎，有的躺下了；有的就是那麼一瞬間。一天有那麼幾次，就那麼幾次。發病時，如果到醫院裏按照現代醫學的指標去查，就會出現癲癇因子。發現有癲癇因子，就叫癲癇，沒什麼好說的，這叫科學，實際科學嗎？不科學，那出現癲癇怎麼辦呢？吃抗癲癇的藥，而且終身服用。你說五、六歲的孩子，你讓他終身服用，這不傻了嘛，很殘酷的。
有一個與我一般大的戰友，那年他的孩子也就七、八歲吧，剛上小學。他愛人給我打電話說，他愛人是個醫生。槽糕了，他孩子出事了，出現了癲癇，我說不要緊的，什麼癲癇，帶來給我看看。第二天她帶孩子來看了，她說，你知道我愛人，沒黑頭發啊，檢查結果出來了以後，第二天，我愛人頭發全白了，一夜之間。為什麼呢？女孩，很漂亮的一個女孩，我們看著長大的，得癲癇，意味著什麼呀？搞對象降級呀，你說給孩子找對象對方抽羊角風的，你敢找嗎？一下子就把級給降下來了，那得找一個有點殘疾的。這個孩子調了一個月，現在有多大了，我女兒今年24歲，這孩子今年有27歲了，什麼事也沒有了，什麼叫癲癇。
有一次，我下班時，正好碰到一個女同誌來調方子。她說，劉教授，你還認識我嗎？我看那麼多病人，我說什麼事啦？她說你救了我們全家啊！我的孩子5歲查出來癲癇，15歲，聽說了到我這裏來調。你跟我、孩子他的爸第一句話就說：“你們要記住了，你家孩子不是癲癇，她就是肝虛，把肝調好了，就好了。”你這一句話，救了我們啊。回家以後，我老公把北京親戚都找來了，擺了三大桌，二鍋頭喝了一瓶，跟誰敬酒的時候，記住了，劉教授說，我們家的孩子不是癲癇。什麼心情啊，一邊敬酒，一邊哭啊。為什麼？親戚朋友們都知道我們家的女孩是癲癇，抽羊角風，找不到對象啊。她說，我們家的孩子兩月就不抽了，第三個月來給孩子鞏固一下。
癲癇是什麼，癲癇就是肝氣不足，肝氣不足是什麼原因呢？就是腎不足，腎為什麼不足呢？晚上腎的營養液大量流失，就這麼點兒事。
第十種情況是厭食
我家的孩子就不願意吃飯，吃飯可難著呢？吃飯要逗他，哄他。這還是和晚上睡覺踹被子盜汗有關係，為什麼呢？中醫講，腎為水髒，全身的水的調節歸它來管，人體70%是水，當營養液大量滲出時，它給大腸、小腸、給胃、給他的潤滑物質就匱乏了，這個時候，就引起了腸胃的這種燥熱，所以大部分就是踹被子盜汗的孩子都是球便。他肚子裏滿滿的下不去，它沒有出，哪來進呢？再吃不是吃壞了嗎？這是一種叫燥熱，還有一種是脾虛。凡是燥熱的孩子嘴唇鮮紅鮮紅的，當你看到小孩嘴唇鮮紅，他腎陰不足，肯定是晚上盜汗了。不吃飯的還有一種孩子嘴唇發白，發白是怎麼引起的呢？當他出現燥熱時，猛吃涼的東西，涼、寒傷脾，脾虛便溏。當孩子出現拉稀時，脾不運化，胃口不幹，他也不願意吃飯，所以當孩子出現厭食的時候，一定要找到他的根源。當找到根源時，不出三天，他的飲食就正常了。
一般地來講，凡是把孩子的盜汗製止了，孩子的飯量很快就會增加，大部分的反映孩子能吃了，這個時候孩子的臉色也亮了。你看現在小孩在讀書的有幾個小孩臉色是好臉色的，怎麼孩子的臉都灰禿禿的，不應該啊！一般來講，小陽孩，皮膚，大的，小的應該是白裏透粉啊，朝氣蓬勃呀。現在你看小學生好多是臉灰禿禿的，中學以後臉翻青了，大學以後一個個都戴眼鏡，臉變成黑灰色，普遍是這個顏色，這說明有問題了。18歲的姑娘一朵花啊！你現在在街上看18歲的姑娘，有誰是一朵花啊。抹都不行，皮膚透出一種本色，白裏透粉、放光的，沒有了。這就說明在我們的保健意識上有了疏漏，在保健方法上發生了偏差。
