有的懷孕6個月的準媽媽們會身體會開始出現水腫的情況，尤其以腳踝周圍愈加明顯，這時候女性朋友就開始緊張，自己是不是腎髒出現問題了？其實不然，妊娠水腫是懷孕中晚期常見的症狀，醫學上稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”。妊娠水腫原因主要有3種：
(1)血液回流受阻。隨著胎兒生長和羊水增多，子宮逐漸增大，而增大的子宮壓迫下腔靜脈，使妊娠期下肢毛細血管血壓升高。尤其當靜脈血淤脈壓升高時，一方麵能使血液中的液體成分從毛細血管中濾出量增多，另一方麵也影響組織液的回流，促使水腫發生。
(2)內分泌的影響。妊娠期間內分泌腺功能發生一係列變化，體內腎上腺皮質激素、抗利尿素、雌性激素等分泌增多，腎小管對鈉的重吸收作用增強，造成體內水鈉瀦留而發生水腫。上述原因以第一種最多見，它有一個特點，通常情況下，在休息一夜後水腫便可自行消失。
(3)血漿膠體滲透壓降低。一般情況下，孕婦的總蛋白較正常婦女低，再加上有些婦女由於妊娠反應，蛋白質的攝入不足，以致血漿蛋白含量不足。因此，促使了血漿膠體滲透壓降低而發生水腫。
但是，嚴重的妊娠水腫可波及孕婦的外陰和下腹部，甚至上肢和臉麵也可浮腫，並有心悸氣短、口淡無味、身倦懶言、肋脹胸悶、四肢不溫等症狀，此時應及時請醫生診治。要注意的是，僅靠利尿藥來消除妊娠水腫是不可取的。因為孕婦體內新陳代謝旺盛，腎功能加強，容易引起體內鈉離子的丟失。而利尿藥是通過促進腎髒排鈉排水以消除水腫的，這樣往往就會導致孕婦體內的血容量減少，使胎盤的血流供應不足，從而影響胎兒的正常生長發育。
所以，消除妊娠水腫除了必要時可在醫生指導下適當用藥外，應根據中醫理論(中醫認為妊娠水腫主要是脾虛不能製水，以致水溢為腫，治療應以健脾滲濕、溫腎扶陽為主，使陽足氣化水行，水腫可消)，配以飲食療法。
為了寶寶和孕婦的安全，建議大家采用食療消除妊娠水腫，不會影響胎兒發育。
