蘭花
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花椰菜是一種綠色蔬菜，它含有非常豐富的稱為維生素A和維生素D的營養物質。但是說算是蔬菜裏麵最好的。維他命A能讓你的皮膚保持滑潤，對你......[查看詳情]
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西蘭花，是一種綠色的蔬菜，其實就是平時所說的綠菜花的一種，含有的營養物質是比較全麵的，尤其是蛋白質和維生素的含量都是比其他的蔬菜要多......[查看詳情]
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西蘭花中含有豐富的硒含量，硒是一種抗癌的物質，長期服用可以提高人體的免疫力，正是因為這個原因西蘭花成為越來越多人喜歡的食品之一。西蘭......[查看詳情]
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西蘭花是一種抗癌的食品，由於他特殊的功效受到了越來越多人們的喜愛，製作西蘭花的作法非常的簡單，一般來說炒西蘭花是最常見的一種，將西蘭......[查看詳情]
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西蘭花中含有豐富的營養物質，特別是含硒，甚至有抗癌的作用，但是西蘭花沒有回奶的功效，月子裏媽媽可以多吃一些西蘭花來補充自己身體中的營......[查看詳情]
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其實西蘭花涼拌和炒著吃都很好吃，而且都不傷營養價值。但是有些人不喜歡西蘭花的原帶的味道。所以在這樣的情況下就要用水焯一下，但是不能過......[查看詳情]
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