午休
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平常的午睡是非常好的，而且經常的午睡可以幫助身體更好的恢複到最好的狀態，幫助下午的工作和學習生活。但是如果在吃完飯後，最好是不......[查看詳情]
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隱形眼鏡是不能經常帶著的，一天最多的時候隻是能帶8小時的。不然是會對你的眼睛有副作用的。一旦你長時間的帶著的話會對眼鏡有傷害的，還會不......[查看詳情]
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生活中由於工作壓力大，精神緊張，晚上很容易睡不好，導致第二天沒精神工作沒有效率，這樣的反複循環對人的身體很不好。當休息不好的時候，我們......[查看詳情]
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一般中午休息最好是在吃過中午飯後比較好，13點以後，人的身體機能就會下降，這個時候適當的午睡可以使人精神更好，每天午睡的時間最好是40......[查看詳情]
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事實上，很多人都會有著這樣的問題，就是在午睡的時候睡不著。這一方麵是因為午睡的時間比較短，一般不超過一個小時，對於有些人來說，是很難......[查看詳情]
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對於高中生來說，一般的是在吃完飯之後，先不要著急去睡覺，因為這樣對剛吃完飯的胃來說，是沒有好處的，要過十五分鍾左右再睡覺最好了。很多人......[查看詳情]
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