葉酸;
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葉酸原本應該在備孕的前三個月開始，男女雙方都開始補充的。既然你已經懷孕，尤其是在前三個月的時候，要及時補充葉酸。單靠食物的功效可能會不......[查看詳情]
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如果你補充0.4毫克的葉酸片，再吃一些含葉酸的水果，是沒有關係的，不會超量。水果蔬菜中的葉酸雖然含量豐富，但人體隻能吸收很小的一部分......[查看詳情]
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像含葉酸較多的蔬菜有萵苣和菠菜，胡蘿卜和西紅柿中的葉酸含量也非常高，橘子和草莓中的含量也很高，但孕婦需要注意的是，也不能每天吃太多的葉......[查看詳情]
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補充葉酸對於年輕夫婦來說是很有必要的，是一件不可少的孕前準備工作哦。生活中很多常見的蔬菜水果都含有葉酸。像菠菜、番茄、胡蘿卜蘑菇等蔬菜......[查看詳情]
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事實上，在備孕階段，很多準媽媽都會好奇一件事，孕婦什麼時候補充葉酸，葉酸又是個什麼東西，吃了怎麼好？葉酸，是懷孕期間必備的營養品，它......[查看詳情]
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對準媽媽來說，葉酸真是一個又愛又怕的東西，一方麵，吃葉酸有利於胎兒的健康成長，另一方麵，如何吃，什麼時候後吃，吃多少又成了困惑準媽媽的......[查看詳情]
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