腰腹
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由於孕期不僅要自己吃飽還要給肚裏的小寶貝提供營養，所以孕婦孕期經常都是飲食過量，再加之不能過量運動，所以等到生完寶寶後身上的肉就鬆鬆......[查看詳情]
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很多人都會有小腹不好減的煩勞，而且有很多比較瘦的女性小腹也比較明顯。造成下腹明顯的原因除了長胖還有可能是宿便的堆積造成，平時應該注意......[查看詳情]
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鍛煉腰腹肌需要持之以恒的耐力，有很多方法可以達到這個目的。最好還是每次做仰臥起坐100到200個，20到30個為一組，最少5組，具體的......[查看詳情]
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現在困擾女性很普遍的一個困擾就是肥胖了，因此現在的人們都在減肥，而減肥的話做普遍的就是腰間的贅肉了，腰間的贅肉影響了身體的苗條，穿衣服......[查看詳情]
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出現腰腹變粗的情況非常的普遍，主要是由於生活條件的改善或者營養過剩以及缺乏運動所引起的。根據你的描述，首先，應該從自己的飲食習慣的改......[查看詳情]
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腰腹部有贅肉的人平時的生活中要注意飲食的規律，要養成良好的生活資管，注意按時吃飯，同時不要暴飲暴食，要合理的搭配飲食的營養，保證食物......[查看詳情]
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