怎麼祛痘美白

1、祛痘美白的方法

想要美白祛痘，首先要注意勤洗臉，讓皮膚保持幹淨清爽，減少毛孔的堵塞。其次是要注意多吃一些含有維生素C豐富的水果和蔬菜，比如檸檬、番茄、香蕉等，這樣的食物不會增加皮膚的出油情況，也就會減少長痘的情況，而且維生素C是非常好的美白物質，所以常吃就可以美白祛痘兩不誤。還可以用牛奶、蛋清、蜂蜜等自製一些麵膜敷臉，也可以起到美白祛痘的作用。

2、什麼美白產品好

想要美白最好是選擇一些純天然的、植物美白產品，這樣的產品中不會有鉛汞等化學物質超標，在美白的同時還不會危及到身體的健康。除了購買一些美白產品使用來美白以外，還可以用純天然的食材來製作美白的麵膜，比如用牛奶、蛋清、蜂蜜等製作麵膜，不但可以讓皮膚變得更加的美白，還有滋養皮膚的作用，讓皮膚變得更加的光滑細膩，延緩人的衰老速度。

3、美白的最快方法

想要美白，不妨試一試一些民間的小妙招。首先是可以在洗臉的時候，在洗臉水中加入一些醋、鹽，不但可以美白肌膚，還可以有效的祛痘。其次是洗臉的時候用牛奶輕輕的按摩皮膚，也有很好的美白滋養的作用。第三是用草莓汁加上蛋清製作成麵膜，一周進行兩三次就可以起到美白的作用。第四是用水和蜂蜜加上珍珠粉製作麵膜，也有很好的美白效果。

4、牙齒美白小竅門

想要牙齒美白，可以在刷牙的時候使用食鹽，堅持一段時間就會發現自己的牙齒變得更白了。還可以到牙醫那裏去洗牙，用超聲洗牙不但可以去掉牙齒表麵的牙菌斑和牙結石，還可以讓牙齒變得更白一些，但是要注意在剛洗牙的時候不能吃顏色深的食物，以免導致牙齒上有色素沉著，讓牙齒變得更不白。當然每天早晚堅持刷牙，在飯後堅持漱口等，都是讓牙齒保持美白的必要條件。

5、什麼能全身美白

想要全身美白，可以在泡澡的時候加上一些牛奶，經常的洗牛奶浴，就可以讓自己的肌膚變得更加的水潤、美白。在平時多吃一些含有維生素C的食物，也是可以讓肌膚變得更加美白的辦法，像番茄、檸檬、草莓、黃瓜、葡萄等水果應該常吃。睡眠充足的人皮膚就會更加的美白一些，所以想要美白，一定要注意不要熬夜，而且肝髒會在晚上十一點到淩晨兩點進行排毒，所以這時候就一定要進入深睡眠的狀態中，堅持就可以讓全身美白。

參考文獻