紅棗桂圓枸杞的功效

1、紅棗桂圓枸杞紅糖水

紅棗桂圓枸杞紅糖水，對女人來說是一種非常好的茶水，可以起到補血養顏，也能健胃消食。紅棗桂圓枸杞紅糖水它的製作方法也是非常簡單的，首先應該選擇主料找幹桂圓枸杞子。然後再準備紅糖、水，把住材料洗幹淨泡發一個小時，然後倒在鍋裏麵煮上30分鍾左右，接著加入紅糖攪拌均勻就可以了。枸杞具有益精明目的作用，桂圓也具有滋補虛弱的作用，對身體是非常棒的。

2、紅棗桂圓枸杞茶的功效

桂圓紅棗枸杞茶的作用是非常強大的，大家在平時喝茶的時候可以選擇這種茶，這種茶製作方法也是非常簡單的，具有補氣養血的作用。桂圓紅棗枸杞茶是補血的好東西，枸杞可以明目、潤肺、抗衰老，紅糖裏麵含有豐富的微量元素，補充身體的血液，而且也可以改善味道。在月經期間喝桂圓紅棗枸杞茶對身體的幫助也是很大的，這種茶還具有健脾益胃的作用。

3、黃芪紅棗枸杞茶

枸杞紅棗黃芪3種比較常見的食材，3種食材放在一起熬製，對身體有很好的作用。枸杞可以起到清肝明目的作用，所以在平時喝茶的時候也可以用枸杞代替茶，對身體有滋補的作用，增強身體的免疫力，也可以起到延緩衰老的作用。這種茶對癌症患者配合化療也有積極的促進作用，可以排除身體的毒素，調整自己的免疫力。也可以預防感冒發燒等疾病。

4、紅棗桂圓泡水喝的功效

桂圓和紅棗放在一起熬製對身體有一定的滋補作用，紅棗具有補氣養血的作用，中藥裏麵紅棗也可以用作藥材使用。桂圓和紅棗一起有補氣血，安心神的作用。經常食用桂圓紅棗茶，也讓自己的氣色變得紅潤，可以增強自己的免疫力，對身體有很大的幫助。在現在很多年輕人都會有一些壓力，那麼經常喝茶還能緩解壓力，而且能夠起到強身健體的作用。

5、銀耳紅棗枸杞湯

銀耳紅棗枸杞湯這種滋補效果特別好的湯藥。熬製銀耳紅棗枸杞湯的時候也是非常簡單的，首先應該準備銀耳、紅棗、枸杞子適量，我把這些食材泡在清水裏麵泡發，這樣在煮的時候也是比較簡單的。選擇銀耳的時候應該選擇白色微黃的，這樣的銀耳是最好的。把這些泡發之後放在鍋裏麵燉煮半個小時就可以了。銀耳紅棗枸杞湯對身體的滋補作用是非常強大的，經常服用可以起到強身健體的作用。

參考文獻