芹菜的好處

1、芹菜過敏

芹菜屬於過敏性的一種食物，對於一些過敏體質的人來說，吃完芹菜以後，可能會導致出現一些皮炎。但對於不是過敏體質的人來說，吃完芹菜以後即使曬太陽也不會出現這種情況。所以對於過敏體質的人來說，最好少吃芹菜。當然待吃完芹菜以後，盡量不要在太陽底下暴曬。芹菜屬於粗纖維的食物，適當吃一些對人體來說是有很多好處的。

2、芹菜根怎樣做降血壓

芹菜有很好的降血壓的功效，對一些高血壓患者來說，經常吃芹菜對於穩定血壓，是有很大的幫助的。其實芹菜當中芹菜根煎服降壓效果最好，另外適當吃一些芹菜，對於糖尿病來說，還有降血糖的功效。但需要注意的是，如果出現高血壓，除了在飲食上多加注意以外，最好在醫生的指導下適當服用一些降血壓的藥物，在平時盡量保持心情平穩。

3、芹菜壯陽嗎

芹菜不具有壯陽的效果。如果男性想壯陽的話，最好不要吃芹菜。芹菜本身屬於一種高纖維的食物，它具有很好的抗氧化的作用，適當吃一些芹菜，對預防動脈硬化，高血壓，高血脂，高血糖等等都有很大幫助的。芹菜當中含有非常豐富的碳水化合物，蛋白質，維生素以及多種微量元素，營養價值非常高。但它不具有壯陽效果，如果想壯陽的話，最好不要吃芹菜。

4、芹菜可以減肥嗎

芹菜是具有一定的減肥功效的，雖然它屬於一種光敏食物，但因為它的熱量比較小，再加上芹菜本身屬於粗纖維的東西，適當吃一些芹菜的話，對促進腸道蠕動，排出宿便是有很大幫助的。另外，芹菜還有很好的預防疾病的功效，對於預防高血壓，動脈硬化，血脂等等都是有很大功效的。如果想要減肥的話，可以適當多吃一些芹菜，並且要堅持運動。

5、豬肉芹菜餡餃子

豬肉芹菜餡兒餃子其實是一道美食，在製作的時候，首先要準備好佐料，蔥薑蒜，花椒麵，芹菜，五香粉，老抽，味精，雞蛋，豬肉等等。最好先把麵活好，關鍵的時候加入一些雞蛋，麵團更筋道。然後看看準備餃子餡，把豬肉剁碎以後，加入一些雞蛋，然後順著一個方向攪拌。芹菜最好洗幹淨也要剁碎。在炒勺中加入一些油，等油燒熱晾涼以後，把這些食材放進去，順著一個方向攪拌，就可以包餃子了。

參考文獻