阿膠的益處有哪些

1、阿膠的功效與作用及食用方法

阿膠吃了之後主要是能夠幫助補血止血，能夠有效的改善貧血的情況，增強紅細胞和血紅蛋白的含量及活性，如果平時女性朋友們有一些月經不調，大出血，便血，尿血這情況都有一些緩解的作用，還能夠安胎，懷孕以後如果有一些胎氣不穩，這個家是能夠幫助保胎的，裏麵還有很多的賴氨酸，精氨酸，也有一定的抗癌作用，對化療患者很好。

2、吃阿膠糕的禁忌

服用阿膠糕的時候千萬不能吃太多一般情況下，每天吃3到5片就夠了，但是一定要堅持服用，長時間服用才會見效，如果有體熱的情況應該要少吃一些，或者可以配合水，如果有不良反應的話應該要立刻停止服用，女性在月經期間不建議吃，否則會導致經血量過多，因為阿膠有很好的補血作用，已經吃過阿膠之後不應該再喝酒，否則會導致血熱。

3、吃阿膠上火怎麼辦

一般情況下，如果吃的是新鮮阿膠的話，是比較容易上火的比較建議吃成哥教，也就是已經放置了兩三年的，否則吃新製的阿膠是有火毒的，有些人平時可能體質就是比較虛不受補的，所以吃了熱性的食物就容易上火，建議的如果出現上火的情況，可以下次用烏豆和阿膠一起衝服，或者少放一些糖，稍微放點鹽，盡量少吃一些，或者可以多吃些蔬菜水果。

4、怎樣用阿膠祛斑美容

可以用阿膠加一些桑白皮，糯米，紅糖，製成阿膠白皮粥，做法非常簡單，隻要把桑白皮洗幹淨之後放在砂鍋裏麵煎出藥汁，然後把汁水取出來，放在一邊備用，糯米洗幹淨，然後在鍋裏麵放一些水，把剛剛準備好的藥汁，阿膠，還有糯米一起煮熟，最後加一些紅糖，味道清甜，而且還有非常好的補血養顏的功效，能夠淡斑美白，去除黑色素沉澱。

5、固元膏和阿膠糕的區別

固元膏和阿膠糕都是主要用阿膠來作為原材料製成的食物，是非常好的補品，有很好的保健效果，一般情況下，在製作固元膏的時候主要的食材是核桃仁，冰糖，黑芝麻，阿膠，做出來是膏狀的，而阿膠膏是塊狀的，主要的功效是能夠幫助補血養顏，還能夠固本培元，增強身體的體質，增強人體免疫力，味道也非常好吃，是像小吃一樣的糕點。

參考文獻