生薑的好處

1、怎麼醃生薑

醃生薑最簡單的做法就是先將生薑洗幹淨，然後放在水中煮開，煮開之後放在冷水中浸泡，這樣能夠更好的保留生薑中的營養，然後就可以適當的加入一些白糖和醋，然後放在密封的罐子中，一個星期之後就可以食用了，生薑能夠幫助很好的補充身體中的維生素，而且還能夠起到很好的驅寒的作用，在醃生薑的時候最好能夠選擇比較嫩的，這樣吃起來口感也會比較好。

2、晚上用生薑怎麼瘦肚子

如果想要瘦肚子的話建議在晚上可以用生薑擦拭腹部，因為生薑中含有豐富的維生素和碳水化合物，用來擦拭腹部能夠很好的促進腹部的血液循環，這樣對減肥會很有效果，另外就是建議晚上也可以用生薑浸泡熱水之後敷在腹部，這樣也能起到很好的瘦肚子的作用，但是因為腹部的皮膚比較的嫩，所以平時最好不要直接接觸皮膚，可以在上麵裹一層紗布。

3、生薑紅棗茶

生薑中含有豐富的維生素和一定的刺激性，所以用來泡茶能夠幫助很好的驅寒暖宮，尤其是在淋過雨之後可以經常喝一些，而紅棗中則含有豐富的血紅蛋白，經常用來泡水能夠幫助很好的補氣養血，將兩者放在一起泡水喝能夠很好的調理身體，所以很適合女性喝，但是平時最好不要在晚上經常喝生薑紅棗茶，因為生薑中的刺激性可能會對胃部產生影響。

4、生薑擦頭發

生薑中含有豐富的微量元素，用生薑擦頭發能夠幫助很好的去除頭發上的角質層，而且還能夠更好的起到養護頭發的作用，這樣對毛糙的頭發是很好的護理，但是生薑是有一定的刺激性的，所以在用生薑擦頭發的時候最好不要接觸到頭皮，不然可能會引起頭皮紅腫等現象，另外就是平時也可以將生薑熬成水來洗頭，這樣也能夠降低一定的刺激性。

5、生薑能去痘印嗎

生薑是可以幫助去痘印的，因為生薑中含有豐富的碳水化合物和大量的維生素E，所以可以很好地幫組補充臉部皮膚的營養，另外生薑最好不要直接接觸臉部皮膚，因為臉上的皮膚都是很嬌嫩的，所以最好能夠用布隔著，除此之外就是生薑還能夠有很好的去角質的作用，所以生薑最好不要天天用，不然也會引起副作用，每三天用一次就可以了。

參考文獻