山楂茶的好處

1、山楂決明子清脂茶

山楂中含有豐富的脂肪酶，常吃山楂可以起到分解身體中脂肪的作用，而且山楂中的果酸可以開胃消食，對積食有很好的緩解作用。決明子可以潤腸通便，清理腸道，促進身體的新陳代謝，所以如果經常用山楂和決明子一起泡茶喝，就可以起到減脂、瘦身的作用。山楂和決明子都有很好的降血壓的作用，所以常喝這樣的茶水，還可以起到降三高的作用。

2、山楂茶的功效與作用

經常喝用山楂泡的茶，對身體是非常有好處的。因為山楂中含有黃酮類的物質，這種物質對心腦血管類的疾病有很好的預防作用，現在的人們因為飲食問題，出現心腦血管疾病的幾率非常高，這時候不妨多喝一些山楂水。山楂還可以起到很好的活血化瘀的作用，所以當出現了血瘀氣滯的情況時，不妨常喝一些山楂水，就可以緩解症狀。比如有痛經的女性就可以常喝這樣的水。　

3、喝山楂茶有什麼好處

無論是山楂果還是山楂茶都有一種酸酸的味道，這是因為山楂中含有豐富的果酸，這種果酸是很好的幫助消化的物質，如果有積食的情況，適當的喝一些山楂茶就可以緩解症狀。山楂還有很好的活血化瘀的作用，如果有痛經症狀的人，或者出現了跌打損傷，都可以適當的喝一些山楂茶來緩解症狀。山楂茶還有一定的利尿作用，如果有便秘症狀的人，也可以適當的喝一些山楂水來緩解。

4、山楂茶什麼時候喝好

山楂茶可以減肥，可以助消化，可以降三高，所以我們平時可以適當的喝一些山楂茶。但是最好的飲用山楂茶的時間應該是在飯後，這樣才可以起到幫助消化。而且因為山楂中的果酸含量比較高，如果是空腹的時候喝，可能會導致胃酸過多，嚴重的話，可能會引起急性胃炎。山楂茶雖然好，但是每天的飲用量也要注意適當，一般每天最好是飲用200毫升左右就可以了，多喝對胃不好。

5、喝山楂茶能減肥嗎

堅持喝山楂茶是可以起到減肥作用的。因為山楂中含有一種脂肪酶，它可以起到分解脂肪的作用，而且山楂中的果酸可以幫助消化，促進新陳代謝，所以常喝山楂茶，就可以讓身體中的脂肪得到盡可能多的分解，這樣就可以起到一定的減肥作用。但是山楂茶雖好，也不是人人都可以飲用的，胃酸過多的人最好是少喝山楂茶，以免導致胃炎的出現；孕婦也不宜多喝山楂茶，以免引起子宮收縮，出現流產情況。

參考文獻