瑪卡的功效和作用

1、瑪卡有什麼功效

瑪卡是一種寶貴的中藥植物，生長在南非和美洲亞熱帶氣候環境，但是卻含有蛋白質和鈣物質、鐵、鋅、硫磺酸、亞麻酸等營養物質，對於男性的性功能障礙治療是有很大的作用，特別是男性勃起困難，射精無力、無高潮快感等。老人也是可以吃的，可以緩解老人失眠多夢、提高免疫力、增強骨質硬度，防止骨質疏鬆有一定的效果，一般小孩和孕婦最好不要服用，會損傷神經的發育。

2、瑪卡益康片

對於男性來說瑪卡不是一個陌生的名字，瑪卡是神奇的中藥，生長在特殊的熱帶叢林之中，富含蛋白質和多種必須氨基酸、甘油三酯、亞油酸物質，都是對人體的新陳代謝有很大的促進作用，也是可以起到緩解疲勞，延緩衰老的作用，使用之前需要查看說明書或者是在醫生的指導下服用，懷孕四個月之後是不可以繼續使用，會增加流產的幾率，老人有心髒疾病的避免使用。

3、瑪卡食用方法

瑪卡的食用方法有很多種，一般是采取和肉類食材一起食用。可以和牛、羊、豬肉等加上山藥，蓮藕，玉米，大豆等一起蒸煮，等到瑪卡變軟即可食用，但是注意食用之前需要將瑪卡置於熱鍋中蒸煮五分鍾後，倒掉鍋中的熱水重新加上水繼續蒸煮，這樣是為了去除瑪卡表麵的汙漬。還有一種方法就是可以和酒類或者是茶類一起浸泡飲用。采取高檔的白酒六斤左右，取十克瑪卡放置酒中，浸泡三個月就差不多可以飲用了。

4、瑪卡真假怎麼辨別

市場上有很多的偽造瑪卡，因為瑪卡是很珍貴的藥材，一般生長在南非大陸和熱帶環境的森林之中，一般人很難發現和缺乏正確的辨認，所以很多人會買到假的瑪卡，真的瑪卡是黃色和淡淡的紫色，還有一種是白色的。分為葉子和根部，葉子是三葉草的形狀，有三個頭，到了幾個月之後就會開紅花，百花，開花過後就會結出果實，但是人們一般食用瑪卡的根部，營養全部留在根部。假的瑪卡是表麵沒有細微的紋理，有人工打磨和藥水浸泡的味道。

5、瑪卡可以泡酒嗎

瑪卡是可以和酒一起浸泡的，而且白酒浸泡可以將瑪卡的營養滲透到酒中，加上白酒具有加速血液循環和促進氧化代謝的功能，這樣就能更好的發揮瑪卡的功效。一般是采用幹淨的白酒十斤左右，將洗幹淨的瑪卡放到白酒中，一般取十克就可以了，如果放了太少就會缺少瑪卡的功效，如果放了太多就會導致功效太大，容易對人體造成危害，浸泡半年就可以喝了，每天喝一次效果更好。

參考文獻