白醋的功效有哪些

1、白醋的妙用

白醋中的醋酸是具有很強的殺菌能力，是可以殺傷腸道中的有害菌，疾病杆菌等等多種病菌，有助於腸胃消化，而且有利於身體吸收營養，白醋還可以讓身體過多的脂肪變為體能消耗掉，可以促進蛋白質和脂肪的消化，可以預防肥胖，而且還可以調節血液的酸堿平衡，讓身體裏麵的環境相對比較穩定，降低人體的衰老過程，可以起到延年益壽的作用。

2、白醋去斑

白醋是可以起到祛斑的作用，可以用冬瓜白醋祛斑。做法是用新鮮的冬瓜和白醋，把冬瓜去皮清洗幹淨，然後再水中把冬瓜煎煮下，等煮成粘液狀，再倒入白醋，攪拌均勻就可以使用了，在使用之前，一定要先把麵部的皮膚清洗幹淨，接著就把冬瓜汁涼了以後再在皮膚上敷麵膜，等10分鍾後再清洗幹淨就可以了，一定避開眼部和嘴唇周圍，隻要長期堅持下來，就可以起到祛斑美白的作用。

3、用白醋祛斑的正確方法

白醋祛斑的效果很理想，因為白醋中是具有殺菌消炎的作用，可以減少黑色素沉著，對於斑點有一定淡化作用，但是一定要合理的利用。準備材料是白醋溫水，把20毫升的白醋準備好，每天早上起來，再溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後在用涼水清洗一遍，這樣就可以了。白醋配合溫水是淡化斑點的作用，隻要堅持長期使用，臉上的斑點就可以淡化。

4、白醋美白

白醋是具有美白的作用，白醋是可以起到軟化皮膚角質的層的作用，而且還有很好的殺菌作用，但是白醋的酸性比較強，皮膚不可以直接接觸白醋，最好的方法就是用溫水先調理好，這樣可以減少對皮膚角質的刺激，白醋洗臉還可以起到淡化斑點，嫩膚的作用，如果再加入食醋的溫水中清洗臉部，再用清水清洗一遍，長期堅持下來皮膚就會變得很光潔水嫩。

5、白醋加蜂蜜的功效

白醋加蜂蜜的原理以及作用是:白醋中含有的氨基酸，是可以幫助身體內脂肪的消除，讓身體裏麵的蛋白質以及糖分等新陳代謝正常的進行，而蜂蜜是具有潤腸通便的作用，促進腸胃蠕動的作用，可以幫助身體多餘的脂肪排出體外，對於減肥是具有一定的作用，實驗證明，肥胖的人每天都服用15ml到20ml的蜂蜜加白醋，在一個月內體重是可以明顯下降3到6公斤左右。

參考文獻