蜂蜜生薑的功效

1、蜂蜜配生薑的作用

蜂蜜配生薑可以幫助身體抗氧化，改善血液循環不暢的情況。蜂蜜配生薑可能是很多人都以為不能吃的搭配，卻恰恰有許多驚人的作用。蜂蜜配生薑能夠提高身體免疫力，延緩肌膚衰老，並且肌膚會更加有光澤。如果感冒的時候喝蜂蜜配生薑，不僅可以改善感冒症狀，還能夠預防幹咳。蜂蜜配生薑要注意，生薑用熱水泡，溫度下降之後再加入蜂蜜，溫度太高蜂蜜的營養價值會受到破壞，口感也不好。

2、蜂蜜生薑水可以減肥嗎

蜂蜜生薑水如果每天早上喝一杯，持續一兩個月會有減肥的效果。蜂蜜生薑水不僅可以起到減肥瘦身的效果，還能夠美容養顏，是不可多得的飲品。生薑和蜂蜜本身就是艱巨營養價值和藥用價值，剛好蜂蜜性涼，生薑性溫，兩者搭配喝多了也不會導致體寒，還能夠促進腸胃蠕動，幫助改善便秘的情況。除了蜂蜜生薑水之外，還可以喝一些花茶來幫助減肥。

3、喝生薑蜂蜜水有什麼好處

多喝蜂蜜生薑水對皮膚好，對身體也很好。可以說經常喝生薑蜂蜜水能夠改善臉部斑點已經起色問題，也能使肌膚更加年輕，主要是因為兩者搭配之後可以抗氧化。如果經常便秘，或者不能每天正常排便一次，就可以多喝喝生薑蜂蜜水來改善。但是生薑蜂蜜水不適合小孩子喝，未發育健全的孩子喝蜂蜜會影響發育。再者蜂蜜是不能加溫的，超過45度的水溫可能就會使蜂蜜變酸，隻能在生薑水變涼之後加入。

4、蜂蜜生薑茶

蜂蜜生薑茶是現在非常時興的一種養生喝法，不管是生薑還是蜂蜜，本身營養價值就很高。蜂蜜可以美容顏，促進腸胃蠕動，加快身體新陳代謝。經常喝蜂蜜水可以提高身體免疫力，預防多種慢性疾病。而生薑可以幫助身體驅寒，如果在感冒的時候喝就會改善感冒症狀。兩種功效作用都比較強的食材放在一起，自然效果更好。不僅對身體好皮膚好，還能夠減肥瘦身。

5、蜂蜜生薑水的禁忌

蜂蜜生薑水雖然好處多，但是禁忌也很多，如果不了解禁忌，可能使用效果就適得其反。蜂蜜不能高溫水煮，會破壞其營養價值，也會變質；蜂蜜生薑水不能與豆腐同食，也不能與韭菜同吃，都會引起不適；蜂蜜生薑水不能盛放在金屬容器中，除了金屬容器都可以；糖尿病患者不能飲用，會加重糖尿病情況；小孩子不能飲用，會影響身體發育。

參考文獻