如何豐胸及注意事項

1、豐胸的按摩手法

豐胸按摩法一：身體挺直站立，背對著牆壁，雙腳保持與雙肩持平，雙手手臂上上舉，盡量保持與身體平行，雙手掌逐漸向牆壁靠攏，以能撫摸到牆壁為最佳，然後腰部適當前提，保持10秒的姿勢，如此反複5到10次。此鍛煉方法可使得乳房挺拔。豐胸按摩方法二：左手掌放置於左胸內側乳溝，從右向左推拿左側乳房，直到左臂腋下後，坐返回推拿，一組推拿3次，每天練習5到6組，左手完畢後，換右手，以同樣的方法鏡像練習。

2、豐胸的最快方法

按摩可有效快速的豐胸。按摩方法一：雙手手掌合攏搭在乳房下側，將乳房下半部分托於手掌中，中職輕輕壓住胸部中間位置，緩慢上提胸部，盡量保持與腋下平行，此動作每天反複操作10次。按摩方法二：雙手中指和食指分別壓於雙側乳房外側，靠近腋下的位置，同時保持胸部放鬆，按壓的時候力道可適當增強，以雙側乳房下感覺酸脹為最佳，每天反複做此動作10次，可增強乳房下部肌肉組織強度，緩解乳房下垂。

3、木瓜怎麼吃豐胸

木瓜牛奶可幫助豐胸，製作方法：木瓜去掉表皮切成小塊，放入榨汁機中榨汁，取其汁液與鮮奶混合，加入適量蔗糖，攪拌均勻後便可飲用，每天喝一杯。注意，為了保證木瓜的功效，木瓜榨汁後存放時間不宜超過30分鍾，夏天不能超過20分鍾。鮮奶中含豐富的鈣元素，木瓜中維生素c以及木瓜酵素含量豐富，長期喝可增強胸部皮膚彈性，美白胸部皮膚，讓乳房變得更挺拔。

4、回奶後如何豐胸

回奶後乳房下垂、皮膚鬆弛，嚴重影響美觀。斷奶後可用溫水配合沐浴露清潔乳房乳暈以及周邊皮膚，沐浴時動作輕柔地按摩乳房，長期堅持可改善乳房下垂。部分產婦乳房較小，斷奶後可用豐胸美乳霜按摩乳腺組織，促進乳房再次發育。回奶後按摩乳房豐胸的正確方法：沐浴完畢後塗抹適量爽身粉在乳房皮膚周圍，手指從乳房皮膚四周向中間提拉按摩，適當用力，每次按摩時間控製在20分鍾左右，可讓乳房皮膚緊致，緩解乳房下垂。

5、吃什麼可以豐胸

飲用酸奶可豐胸，酸奶營養價值高、口感好。青木瓜酸奶可幫助豐胸，製作方法是，把青木瓜表皮去掉，切成小塊，榨汁機榨汁，放入杯中同時加入150毫升酸奶，攪拌均勻後直接飲用。吃花生可幫助豐胸，花生含脂肪和維生素e較為豐富，可促進卵巢發育、注射卵細胞成熟，還可刺激雌激素分泌，間接促使乳腺管增生，讓乳房變大。把花生洗幹淨用溫水浸泡一晚上，第二天早上把花生和黑豆以及紅棗放到鍋裏麵燉爛，待涼後直接服用。

參考文獻