腎虛有哪些表現

1、男人腎虛有哪些表現

男人出現腎虛說明腎功能異常，這時男性會出現腰酸腿疼和尿頻尿急，出現四肢易涼，怕涼畏寒等。另外經常會有頭暈和失眠多夢的症狀。有些男性會有哮喘的表現，嚴重的出現運動後大汗不止，氣喘籲籲等。另外容易出現，白天小便次數少，而在晚間會出現過多的情況，這多因腎氣不足所致。還容易造成男性性功能障礙，如陽痿早泄等。

2、脾濕腎虛的症狀

脾虛腎虛的人士容易出現飲食不調，多因積勞成疾，常表現為腰膝酸軟和怕冷畏寒。另外在飲食方麵與多油膩和辛辣也有關，會出現消化不良，麵黃生痘等。對於脾虛和腎虛的人士要加強飲食方麵的調養，首先要避免過於油膩的食物，多吃易於消化的食物，一些富含膳食纖維或益生菌的食物要多吃，如蔬菜和水果，或酸奶和等，另外要注意多運動，提高身體素質。

3、女人腎虛的表現

女性容易出現腎虛的症狀，容易出現黑眼圈的症狀，這說明有腎虛的情況了，另外如麵色蒼白，代謝不利，出現水腫等。對身體的影響很大，會引起月經不調，畏冷怕寒，身體素質會變差，負重後容易出現氣喘籲籲等。出現失眠多夢，腰酸腿疼等表現。做為女性出現腎虛首先要在飲食方麵來調養，多吃益腎的食物，如、枸杞和動物內髒等。

4、腎虧和腎虛的區別

腎虧和腎虛都是中醫術語，是同一個病症表現。另外腎虛又為分腎陽虛和緊陰虛。陽虛的表現為腰酸腿軟，四肢發涼，畏寒怕冷，還容易出現水腫的情況。另外性功能不良也是陽虛的表現，如陽痿早泄等。而陰虛則與熱有關，如燥熱，夜間盜汗，頭暈耳鳴等。無論是陰虛或陽虛都說明人的腎功出現異常，這時導致人的免疫力下降，此時宜調養與進補，避免出現更嚴重的情況。

5、腎陰虛表現

腎陰虛與陽虛的表現是不一樣的，陰虛多與熱有關，如出現腰酸、身體燥熱，經常上火，大便幹燥，情況易激動，易怒等。另外會出現夜間盜汗，運動後出虛汗，身體運動能力差，體質虛弱。常會有頭暈和耳鳴的症狀。還有易失眠健忘，記憶力下降等。此時說明人的腎功能出現異常，因腎髒的微循環不良，導致以上的症狀表現，除了日常調養以外，最好通過中藥來調理。

參考文獻