當男性感到自己的性生活時間少於十分鍾的時候，就是屬於射精很快，很有可能是因為腎虛造成的，所以，我們對此不及時的予以診治的話，會嚴重的影響人們的生活質量，還是會可能導致不育症，所以，我們在平時的時候，很有必要了解怎麼治療腎虛，吃什麼補腎虛才是最重要的，下麵我們就去看看類似的介紹怎麼樣。
蓮子煲豬肚取蓮子100g，豬肚250g，先將蓮子劈開，去蓮子心，把豬肚洗淨切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。
蟲草紅棗燉甲魚方取活甲魚1隻，蟲草10g，大棗20g，先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內髒，洗淨後把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鍾，用清水洗淨蟲草，紅棗用開水浸泡後撈出，將甲魚肉放湯碗中，上放蟲草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、薑片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出後食肉飲湯。
在平時飲食上，可以補腎虛的食物很多，多以，對於吃什麼補腎虛，我們就不要過於的猶豫了，隻要我們多吃一些有利於自己身體健康的食物，不隨便飲食，上述的一些飲食療法，就能起到補充腎虛的效果，我們必須要知道這點。
