主料：
粳米100克，海參(幹)30克
做法:
1.將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹淨，切碎，加水煮爛;
2.粳米淘洗幹淨，與海參一並放在沙鍋內;
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鍾，以米熟爛為度。
功效：
補腎益氣，填精養血。用治腎氣虛弱、精血虧損、陽痿、早泄、遺精、尿頻、麵色無化、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，疲倦乏力。
食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
海參(幹)：海參與醋相克;不宜與甘草同服。
夢正在實現問#我發現自己這段時間總是有點腎虛的情況，幹什麼事情都力不從心。於是我的親戚就給我推薦了很多補腎的食物，有一個親戚就說肉蓯蓉和海萃人參泡水補腎效果很好
無奈風吹雨﹏問#昨天我發小結婚，我非常開心地去參加酒席。他的家境比較好，所有酒席上得菜肴也是相當豐富，連鮑魚和海參都有。後來聽旁邊人說，這海參吃起來還是要講究時
醉酒方知濃問#前幾天去集市上買海參，但是自己對海參的認識比較少，又常常聽說許多商販經常拿還茄子來冒充海參牟取暴利，請問，海茄子和海參的區別有哪些呢？大眾養生網小
承諾的背叛問#家裏麵買了，平時的時候也沒有吃過，請問還是在平時吃的時候，應該要怎麼去腥味呢？那時候應該要搭配什麼調味料？大眾養生網小編解答：在煮食海參的時候可以
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