補血食譜 雞蛋大棗湯

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

補血食譜 雞蛋大棗湯

大家都知道,傳統的坐月子,是離不開雞蛋的,而今天小編要給大家介紹的這一道補氣血食譜)——雞蛋大棗湯,適用於貧血、流產、產後氣血不足的調養。


材料:

雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。


做法:

1、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮。

2、水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鍾即可。


雞蛋大棗湯的做法方便簡單,並且非常實用,主要是它具有補中益氣和養血的作用。

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