海米在我們的日常生活中是屬於比較常見的，但是有些人卻是一點兒也不了解海米，更別說是海米的做法大全了，這是更加不會了解到的。也許有人見到過或是自己無意間吃到過的，但是自己不認

大家用冬瓜來燉排骨湯已經不是什麼稀奇的美食做法了，但是很多人在利用冬瓜來給自己燉排骨湯吃的時候還會在裏麵添加海米，冬瓜排骨海米湯補鈣還美味，女人就是要多喝湯，特別是在冬季和秋季的時

西葫蘆以及海米是兩種非常營養的食物，而將西葫蘆跟海米放在一起炒製就能夠成為一道美味的菜肴。西葫蘆炒海米味道清香，入口滑嫩，相信很多人都喜歡吃西葫蘆炒海米，但是卻也有大部分人

如果用腐竹來炒海米的話到底該用什麼方法呢?腐竹炒海米的做法其實是很簡單的，腐竹和海米是兩種非常養生的食物，腐竹是豆皮製作的食物，而海米是海裏麵的一種生物，吃腐竹炒海

海參小米粥是做小米粥的一種方式，小米粥的做法有很多種。不同的品種都是為了滿足更多消費者的需求，這也是為了讓食用的人更好的額吸收到小米粥的營養價值。每天都是需要去吸收米的營養

炒方便麵是方便麵做法中的一種，根據不同人的口味和需求我們幫食物都創新出各式各樣的款式，因為隻有這樣人們才會有更多的選擇從而吸收到食物的營養價值。方麵便在現實生活中經常食用到

實際上腐竹就是豆腐皮，是比較傳統的一種美食，擁有比較濃鬱的豆香味，而營養價值高，而海米其實就是蝦仁，是海產品曬幹脫殼之後的成品，所以這兩者的搭配和結合營養價值也高，那麼怎麼

話說今天的菜名，估計不是龍口的童鞋理解不了，何謂金鉤，金鉤就是海米，而且是品質比較好的海米，個頭要大小整齊，光潔幹淨，泡發成品大，口感鮮美無異味，色澤金黃，狀似金鉤，所以叫

　　在市場上，我們隨處都可以看見油菜。油菜是一種十分常見的綠色蔬菜。人們經常適量地食用油菜，有利於健康。要知道，油菜富含豐富的維生素C、多種氨基酸和礦物質，能夠防治一些疾病

涼粉大家應該都吃過吧，特別是在夏天，不論在什麼地方都應該會經常吃一些涼粉，不僅是涼粉的味道好，最重要的是它吃起來很簡單，夏天大家都是不願意去做飯的，那麼大家吃過海涼粉嗎，這

　　海米冬瓜的做法既可以煲成湯鮮味美的湯，也能炒成清淡爽口的炒菜，總之海米和冬瓜都是很好的食材，無論怎麼搭配都很好吃。我們知道冬瓜的肉質非常細嫩，吃起來口感滑爽。海米又稱為

相信大家對於蝦米還是比較熟悉的吧，蝦米我們也叫做是金鉤或者叫做是海米，蝦米有多種做法，我們既可以采用蝦米來煮湯又可以采用蝦米來炒菜，蝦米有一種非常常見的做法就是做成炸蝦米，

　　現在都講究食療養生，特別是對於愛美時尚的女士比較在乎自己的身材，海米冬瓜湯就是一道很不錯具有減肥功效的“瘦身湯”，這對於那些長時間忙於工作無暇運動的白領也說是個很不錯的

壽司是日本非常有名的一種現食的食物,它是用煮熟的米飯,海苔或者紫菜還有一些其它的調味料所製成的.日本人一般都用它來做成盒飯.隨著國際化的發展,國與國之間的文化交流越來越廣,

湯是很多人最愛，湯的營養價值很高，而且湯在製作方法上，也是比較簡單，因此對它燙的選擇，都是可以根據自己的進行，常見的湯都是以雞蛋湯、蔬菜湯為主，這些湯含有的蛋白質、維生素比

豆腐，在我們的生活中很普遍，所以並不是什麼稀奇的食物。豆腐含有的營養價值比較高，因為它是菜用豆類製成的，所以含有的蛋白質非常豐富，長期食用的話能夠補充人體所需的蛋白質。我們

小米粥有養胃助消化的作用，對於一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥，對身體也是非常有好處的，那麼大家吃過小米海參粥嗎，海參的價格在北方看來稍微會有一點貴，但是營養

記得小時候，都是以喝粥為主。也可能是家裏窮，煲粥可以不用放那麼多的米。但是現在愛喝粥的人是不多了。反而以粥養胃的人在逐漸增多。粥不像飯那麼硬，有利於腸胃對其營養的吸收和消化

米飯的做法多種多樣，愛吃大米的你趕快和我們一起觀注一下，今天我們這裏為大家帶來的是最美味的西班牙海鮮飯。做米飯最重要的是選擇對大米，在做西班牙海鮮飯的時候應該選擇

其實很多人都知道多喝湯類對身體有多好處，湯類彙聚了所有食物的精華，但是有些人總認為煲湯是一件比較複雜的事情，所以就減少喝湯的次數甚至不喝，其實生活中有很多湯不僅做法比較簡單

相信大家對於海米肯定不會陌生吧，海米我們也叫做是蝦米或者叫做是蝦仁，海米不但可以食用而且還含有很豐富的營養，經常吃海米可以起到很好的養生功效和保健的作用，所

現在很多的人都對吃很有研究，怎麼吃美味，怎麼吃養生都是大家研究的課題，海米是一種蛋白質非常高的食物，並且含有大量的鈣等微量元素，無論是蒸還是炒或者是煎都非常的美味，不僅如此

相信大家對於海參肯定是不會陌生的吧，海參是我們常見的一種海產品，海參不但美味而且還含有豐富的營養，常吃海參可以起到很好的養生功效和保健的作用，海參有補氣血和提高人體

很多人在製作海鮮湯的時候都喜歡在裏麵添加玉米，這樣的湯有提味的效果，玉米和海鮮加在一起的話也可以得到美容養顏的功效，吃玉米海鮮湯同時也可以得

海參這種食材的價格是比較昂貴的，而且我們也知道海參的營養價值很高，一般我們在市場買來的海參都是幹海參，這就需要對海參進行泡發才可以食用了。海參一般我們在生活中是可以

在日常生活中，男性朋友在進行應酬的時候，通常都會通過喝酒的方式來談生意和合作，而在喝醉了之後，其身體又會出現十分難受的感覺，此時，醒酒湯就派上了用場，那麼，醒酒湯該怎麼製作

海參是一種營養價值比較高的食材，它含有很多的蛋白質以及微量元素，這對於我們在生活中食用海參是有很大作用的。一般我們在生活中想要食用海參小米粥這種食物就應該要對於它的

海帶是我們非常熟悉的一種海產品，海帶不但非常好吃而且還含有豐富的營養，經常吃海帶是可以提高我們人體的免疫功能，海帶的做法有很多種，我們既可以采用海帶來燉著吃，也可以用海帶來

一、冰激淩海帶 實踐: 1.海帶洗淨,放入高壓鍋蒸4分鍾,待芝麻洗淨,瀝乾備用; 2.取出海帶,切碎,然後放入備好的蒜泥、蔥、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻; 3.入適量食用

在炎熱的夏天有時候會讓人熱的心煩，從而導致沒有食欲，吃什麼都會覺得油膩，但是不吃飯有會嚴重影響身體的健康，其實這種情況下可以選擇做些湯來喝，冬瓜海米湯就是不錯的選擇，而且他