乳頭破裂是不少新晉媽咪的常見情況，因為新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶貝吸吮時的刺激，所以容易出現乳頭破裂的情況，乳頭破裂情況雖然多見，但是也有很多預防乳頭破裂的方法，下麵小編就教大家幾招。
預防乳頭破裂的方法：
1.經常用幹燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅韌性，避免吸吮時發生破損。
2.乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時撚轉乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅韌後，就不再容易發生內陷。
3.養成良好的哺乳習慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，15-20分鍾即可，每4小時一次。
4.每次喂奶前後都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持幹燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發生裂口。
溫馨提示：乳頭破裂雖然有治療辦法，但是未雨綢繆總比亡羊補牢好，所以新晉媽咪母乳喂養時，一定要注意預防哦!
夠壞才男人ゝ問#您好，本人今年三十歲了，是一名女性，我總是感覺乳頭硬是怎麼回事呢，比以前是有一點硬的，我平時應該怎麼辦?大眾養生網小編解答：乳頭是我們乳房器官的
夢中的薔薇ゞ問#我最近的一段時間一直感覺頭發變得特別不好看，都是彎彎的，特別的難看，我現在在哺乳期，我想要去軟化頭發，不知道可不可以？大眾養生網小編解答：哺乳期
乳頭堵塞的話可以用開水燙的熱毛巾敷在乳房上，一次連著敷3次左右就可以，這樣熱敷會把乳頭上有堵塞物軟掉，然後用手慢慢搓掉，再用吸奶器吸一下乳房，這樣就差不多能通了
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
