酸奶可是一道養生佳品，女性朋友喝酸奶不僅具有美容減肥的功效，而且還能預防乳腺癌，今天小編就要給各位女性朋友介紹一下原味酸奶的製作方法。
材料：
500毫升鮮奶、100毫升原味酸奶、半杯雜果。
做法：
1、將酸奶放在室溫數分鍾，讓酸奶發酵菌在烹調前變暖。
2、將鮮奶加熱到攝氏40度左右，在鮮奶中加入酸奶，快速拌勻。
3、然後把混合物倒入獨立的酸奶鍋裏，蓋上鍋蓋。
4、將蒸架放入內鍋，加水到做酸奶的水位標示，然後將酸奶鍋放在蒸架上。
5、按下「燕麥/酸奶」鍵後選擇「酸奶」程序。烹調時間設定為3小時，然後按「烹調」開始製作酸奶。
6、酸奶做好後，可配搭水果或添加峰蜜進食，也可以將酸奶放進冰箱裏保留一夜，然後冷食。
以上就是關於原味酸奶的製作方法，如果你喜歡這種食用方法，那麼一定要學著做一做。
魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美，營養豐富，含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒
愛的荷爾蒙問#平時我在超時裏有看到各種的發酵乳和酸奶，它們的價格也是有所不同，平時裏我們應該要喝發酵乳還是酸奶更好，發酵乳和酸奶有什麼區別呢？大眾養生網小編解答
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
