燉羊排的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

  在對羊排製作方法上,燉羊排的做法是不錯之選,不僅讓這樣的佳肴變得美味獨特,同時在含有的營養元素上也都是很豐富,因此這樣的製作方法,是很值得我們選擇的,那燉羊排的做法上,我們又該如何製作才好呢,這也是看我們選擇的方法。

燉羊排的做法

  燉羊排的做法也是比較多,並不是很單一,因此在製作的時候,選擇一些食材的搭配也都是很重要,這樣才會使得它的味道和營養價值上,有著很大的改變,利於人體吸收。

  胡蘿卜燉羊排的做法:

  材料:法式羊排1000克,胡蘿卜1000克,蔥薑蒜,幹紅辣椒,小茴香。

  做法:

  1、胡蘿卜切滾刀塊備用;

  2、羊排切小塊,涼水下鍋,大火煮開,去血水和雜質;

  3、撈出羊排用熱水衝洗幹淨羊排表麵的浮沫,瀝幹水分備用;

  4、起油鍋,油熱後,爆香蔥薑蒜紅椒和小茴香;

  5、下入羊排大火翻炒至出香味;

  6、烹入料酒、生抽喝一點點糖,然後添加熱水大火煮開;

  7、轉中火燉煮40分鍾;

  8、添加胡蘿卜,調入鹽和糖,繼續中火燉;

  9、至羊肉軟爛,湯汁收濃,調入味精,撒上香菜,出鍋即可。

  小訣竅:水要一次添足,燉的過程中確需再次添加水,一定要添加開水。

  川椒燉羊排的做法:

  材料:

  主料:羊排750克,

  輔料:鮮香菇50克,冬筍50克,

  調料:辣椒(紅,尖,幹)10克,料酒20克,白砂糖10克,鹽10克,味精7克,薑20克,雞精5克

  做法:

  1.將羊排用刀改成5厘米長、3厘米寬的長條,先用冷水浸泡1個小時,去淨血水,再用熱水焯一下,撈出衝涼。冬菇、冬筍切片焯水後衝涼待用。

  2.勺置火上,放少許底油,加入川椒、冬菇、冬筍、薑片一起煸炒,烹放料酒,放入羊排,加入鮮湯50克,燉製15分鍾,加精鹽、味精、糖、雞精,再用小火燉20分鍾,出勺即成。

  以上就是燉羊排的做法,我們在製作美食的時候,都是可以按照以上的製作方法進行,不僅可以讓它的味道變得更加獨特,而且在含有的營養元素上,也都是很多,對各類人群,都是可以選擇它哦!

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