清燉排骨湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

  清燉排骨的做法使得排骨的味道更佳獨特,尤其是對一些女性來講,在滋養身體的時候,就可以以清燉排骨為主,不僅可以增添身體的營養元素,而且在口感上,也都是非常的不錯,這樣的佳肴,適合各類人群選擇,但是在滋養身體上,女性、中老年人是最佳之選。

  那清燉排骨的做法具體怎麼做呢,它的製作並不是很複雜,我們在製作的時候,食材的搭配很重要,同時在製作過程中,也都是可以根據自己的喜歡方式進行,下麵就詳細的介紹下,它的製作方法。

  清燉排骨的做法一:

  材料:

  主料:豬排骨(大排)300克,

  輔料:小白菜50克,

  調料:花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,薑3克

  做法:

  1.將排骨洗淨,剁成四厘米長,三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙後撈出,衝洗幹淨;

  2.小白菜洗淨,去根部,一切兩段;

  3.蔥切段;薑切塊,用刀輕輕拍鬆備用;

  4.鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,薑塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

  5.旺火燒沸,撇淨浮沫,倒入陶器,轉小火慢燉至接近成熟;

  6.下小白菜放精鹽、味精調口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

  清燉排骨的做法二:

  材料:排骨,鹽,花椒,大料,蔥,薑,蒜汁,香油,醬油,醋

  做法:

  1.首先將排骨洗淨,用溫水超一下。

  2.開火放上鹽、花椒、大料、蔥、薑,添好水蓋上蓋子,就不用管了。

  3.水一定要一次添夠,鹽也最好一次放好。

  4.大概一小時左右就可以了,吃的時候從湯鍋中撈出,占點蒜汁,即好吃又解膩。

  5.燉排骨的湯,下一次還可以用來做頓,美味的打鹵麵。

  清燉排骨的做法以上是很好的介紹,我們在製作的時候,都是可以選擇以上的方法,而且每種的製作方式,都是很好的選擇,最滋養身體,改善身體體質,都是有著很大幫助,對人體在營養吸收上,效果也都是很不錯。

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