鹹蛋黃炒茄子

作者:養生專家  時間:2013-09-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

鹹蛋黃茄子這道佳肴,不僅擁有獨特的外觀,而且在色澤上,也都是很吸引他人的喜愛,那在製作這樣佳肴的時候,也是需要注意,製作的方法一定要得當,這樣對它的營養價值才會有很好的保留,鹹鴨蛋和黃茄子的營養價值都很高的,對人體的幫助很大。

鹹蛋黃炒茄子

  因此在製作鹹蛋黃茄子上,火候和時間都是要進行很好的掌握,這樣對在製作後,使得它對人體營養補充和人體消化上,才會有很好的促進作用,利於人體各方麵發展。

  鹹蛋黃茄子的做法

  材料:鹹蛋黃3個、茄子400克、蒜末、薑末各15克、湯50克、香油10克、油75克。

  調料:鹽3克、大橋牌鮮味王3克、大橋牌粟粉30克、白糖、醋各2克。

  做法一:

1.將鹹蛋黃切成丁、茄子去皮、切成塊。

2.鍋內放油燒至七成熟,下入茄條炸透,倒入漏勺。

3.鍋內放油50克,下入蔥、薑、蒜熗香、倒入鹹蛋黃炒散,下入茄條,家湯、鹽、白糖、醋炒開,加入大橋牌鮮味王,用大橋牌粟粉勾芡、淋上香油,裝盤即成。

  做法二:

  一、原料

  主料:茄子500克。

  配料:鹽蛋黃6個,尖椒20克。

  調料:植物油1000(實耗50),精鹽2克,味精3克,大蒜子10克,蔥10克,香油5克,濕澱粉5克,鮮湯20克。

  二、製法

1、茄子去皮切成4厘米長,1厘米見方的條;鹽蛋黃用刀壓扁,改成1厘米見方的塊;尖椒切圈;大蒜子切末;蔥切段。

2、鍋置旺火上,入油燒至六成熱,下入茄子炸至金黃色,倒入漏勺瀝油;另取部分植物油將鹽蛋黃略炸撈出。

3、鍋內留底油,下蒜末、尖椒圈、茄子、鹽蛋黃略炒,再加入鮮湯、鹽、味精略燒,放蔥段,勾薄芡,淋香油出鍋裝盤即成。

  三、特點:質地鬆軟,滋味鹹鮮,香味濃鬱。

  以上就是鹹蛋黃茄子的製作方法,我們在製作美食的時候,都是可以按照以上的方法進行,這樣對食材的營養元素得到很好的保留,而且在製作的過程中,我們也都是會發現,它的步驟很簡單,很輕鬆就能學會,因此長期吃它,對身體也是有著很大幫助。

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