1、慢性損傷、長期集中的應力是造成疲勞性骨折的條件。
2、這種患者在拍X光片時發現，多數患者的第一蹠骨發育短小，第二蹠骨相對較長；另外臨床查體發現第一、二蹠骨間骨結構鬆動。這樣使足的負重點由第一蹠骨頭轉移到第二蹠骨頭，但是，第二蹠骨幹第一蹠骨幹纖細，所以，容易發生疲勞性骨折。
蹠骨疲勞性骨折有時可並發蹠骨脫位。因肌肉和韌帶牽拉使斷端移位，治療時複位不好，會出現蹠骨部位的關節畸形。骨畸形就是器官或組織的體積、形態、部位或結構的異常或缺陷，成為畸形。畸形的早期症狀不容易被發現而被延誤治療。所以應提付並發症的發生。
患者長時間或劇烈運動後通常出現前足疼痛，休息數秒鍾後可消失，在隨後的訓練中，疼痛的發生越來越早，越來越重，以致不能進行運動，甚至躺在床上都會有疼痛感，觸及腫脹部位可引起疼痛.X線通常無法顯示骨折，甚至2~3個星期後骨痂形成，通常二磷酸锝鹽骨掃描有助於診斷。
骨折的預防與保護的幾種方法：
1、練功強身：應積極長期地堅持鍛煉，增多在戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣，促進全身血液循環和新陳代謝可選擇散步、慢跑、太極拳、保健操等項目多活動能使血液中的鈣質更多地在骨骼內存留，因而提高骨的硬度，能有效地減少骨折的發生
2、多曬太陽：陽光可以促進維生素D的合成，而鈣的代謝依賴維生素D的作用；陽光中的紫外線能促進體內鈣的形成和吸收，維持正常的鈣磷代謝，使骨骼中鈣質增加而提高骨的硬度
3、未病先防：老年不宜到人多和車多的地方活動，下雨、下雪或地上積水、結冰時不要外出，以免跌倒而發生骨折不要攀登梯子或爬高活動，不宜在陡坡上行走，因老年下肢無力，反應遲鈍而易跌倒平時出門時，須緩步慢行，若有眼花、耳聾、頭暈等症狀時盡量減少外出，必須外出時要有幫助攙扶走路或手拄拐杖夜間上廁所之前，應先在床沿坐上片刻，以使腿部肌肉力量處於興奮狀態，並可防止體位改變時的一時性低血壓的發生洗澡時，要準備好小凳子，坐著穿褲和鞋，防止跌倒
4、飲食調攝：多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食，可防止骨質疏鬆的發生和發展骨折早期飲食宜清淡，以利於祛瘀消腫，後期應偏味重，選擇合適的飲食調補肝腎，有利於骨折的愈合和功能的恢複
5、密切觀察：當遭受損傷後，如懷疑有骨折應及時去醫院診治在轉送途中，應采取必要的臨時固定措施如上肢骨折應用木板將手臂固定，木板長度應超過骨折部位的上、下兩個關節麵也可將骨折的手臂與胸部縛在一起固定下肢骨折可用長木板將傷肢縛紮在一起，木板長度上至腋下，下應超過腳跟，或可將患肢與另一健肢縛紮在一起固定脊柱骨折應由雙人平行搬至木板上縛紮固定，頸椎骨折應將頭部兩側用沙袋墊好，限製頭部活動，然後才能送醫院如有出血，應用清潔布臨時包紮傷口，然後用止血帶結紮一般止血帶結紮時間每次不超過1小時，每隔1小時可放鬆止血帶1～2分鍾，以看到鮮血流出為止，可防止因結紮時間過長而引起肢體缺血壞死用石膏等方法作骨折固定後，24小時內須密切觀察傷肢末端皮膚色澤的變化和腫脹情況如發現腫脹加劇，皮膚有瘀紫應立即就診，放鬆或拆除石膏，以防因石膏固定太緊而引起肢體缺血、回流不暢而壞死骨折固定期應遵醫囑定期複查
在確診時，除依靠其臨床表現外，還需借助輔助檢查。本病拍患足正，斜位x線片，以確定診斷。通常二磷酸锝鹽骨掃描有助於診斷。本病嚴重影響患者的日常生活，所以應積極預防。
一、蹠骨疲勞性骨折飲食最好不要吃哪些食物
1、忌多吃肉骨頭。
2、忌過食白糖。
3、忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
二、蹠骨疲勞性骨折飲食吃哪些食物對身體好
宜鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆製品；多吃新鮮綠色蔬菜。
包括停止跑步，穿富有彈性的鞋子，骨折愈合後仍須在草地或其他柔軟的地麵進行跑步。很少需要石膏固定，因為它可能會引起肌肉萎縮和活動障礙，如果要用，一般也隻用1~2周，骨折愈合通常需要3~12周，老年患者或身體虛弱的則需更長時間。複發性疲勞性骨折的婦女可能存在骨質疏鬆，須對骨質疏鬆進行評估。